LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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08.00 - 09.00 | Ginnastica Cinese Dolce08.30 - 09.30 Ginnastica Cinese Dolce09.30 - 10.30 Ginnastica Cinese Dolce10.30 - 11.30 Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 7 11.30 - 12.30impegno medio | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 1 08.00 - 09.00impegno discreto Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 2 08.30 - 09.30impegno medio Taijiquan (Tai chi chuan) Base 09.00 - 10.00Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 09.00 - 10.15Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 3 09.30 - 10.30impegno medio Ginnastica Cinese Forte10.30 - 11.30 Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 10 10.30 - 11.30impegno discreto Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 4 11.30 - 12.30impegno medio | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso Monosett 1 08.30 - 09.30respirazione, rilassamento, antistress Ginnastica Cinese Dolce09.30 - 10.30 Ginnastica Cinese Dolce10.30 - 11.30 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 1 08.00 - 09.00impegno discreto Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 2 08.30 - 09.30impegno medio Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 3 09.30 - 10.30impegno medio Ginnastica Cinese Forte10.30 - 11.30 Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 4 11.30 - 12.30impegno medio | Ginnastica Cinese Dolce08.30 - 09.30 Taijiquan (Tai chi chuan) Base 09.00 - 10.00Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 09.00 - 10.15Ginnastica Cinese Dolce09.30 - 10.30 Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 10 10.30 - 11.30impegno discreto Ginnastica Cinese Dolce10.30 - 11.30 Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 7 11.30 - 12.30impegno medio | ||
09.00 - 10.00 | Qigong Corso Base 09.00 - 10.00 | ||||||
10.00 - 11.00 | |||||||
11.00 - 12.00 | |||||||
12.00 - 13.00 | |||||||
13.00 - 14.00 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 13.15 - 14.15 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 13.15 - 14.15 | |||||
14.00 - 15.00 | |||||||
15.00 - 16.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 8 15.00 - 16.00impegno medio | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 5 15.00 - 16.00impegno discreto Wushu Taolu (Forme) Giovani 13-18 anni 15.30 - 17.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 5 15.00 - 16.00impegno discreto Wushu Taolu (Forme) Giovani 13-18 anni 15.30 - 17.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 8 15.00 - 16.00impegno medio | Wushu Taolu (Forme) tutte le età 15.00 - 16.00Wushu Taolu (Forme) Agonisti 15.00 - 18.00 | ||
16.00 - 17.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 9 16.00 - 17.00impegno basso | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso Monosett 2 16.00 - 17.00respirazione, rilassamento, antistress | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 9 16.00 - 17.00impegno basso | ||||
17.00 - 18.00 | Gioco Wushu® corso bisettimanale 17.00 - 18.00 | Wushu Taolu (Forme) Ragazzi 9-12 anni 17.00 - 18.30Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 6 18.30 - 19.30impegno discreto Wushu Taolu (Forme) Adulti 18.30 - 20.00Wushu Taolu (Forme) Agonistico 18.30 - 20.30Sanda (Combattimento) Agonistico - Amatoriale 19.30 - 21.00Taijiquan (Tai chi chuan) Base 20.45 - 21.45Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 20.45 - 22.00 | Gioco Wushu® corso Monosettimanale 17.00 - 18.00 | Wushu Taolu (Forme) Ragazzi 9-12 anni 17.00 - 18.30Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 6 18.30 - 19.30impegno discreto Wushu Taolu (Forme) Adulti 18.30 - 20.00Wushu Taolu (Forme) Agonisti 18.30 - 20.30Sanda (Combattimento) Agonistico - Amatoriale 19.30 - 21.00Taijiquan (Tai chi chuan) Base 20.45 - 21.45Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 20.45 - 22.00 | Gioco Wushu® corso bisettimanale 17.00 - 18.00 | ||
18.00 - 19.00 | Ginnastica Cinese Forte18.30 - 19.30 Autodifesa presentazione del corso il 9 ottobre 2017 18.30 - 19.30lezione libera aperta a tutti Wushu Kungfu Tradizionale Corso Novizi 19.30 - 20.45Wushu Kungfu Tradizionale 1° - 5° grado 20.00 - 21.30 | Ginnastica Cinese Forte18.30 - 19.30 Taijiquan (Tai chi chuan) Base 18.30 - 19.30Qigong Corso Avanzato 18.30 - 19.30Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 18.30 - 19.45Wushu Kungfu Tradizionale Corso Novizi 19.30 - 20.45Wushu Kungfu Tradizionale 1° - 5° grado 20.00 - 21.30 | Ginnastica Cinese Forte18.30 - 19.30 Taijiquan (Tai chi chuan) Base 18.30 - 19.30Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 18.30 - 19.45Wushu Kungfu Tradizionale Corso Novizi 19.30 - 20.45Wushu Kungfu Tradizionale 1° - 5° grado 20.00 - 21.30 | ||||
19.00 - 20.00 | |||||||
20.00 - 21.00 | |||||||
21.00 - 22.00 | |||||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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19.00 - 20.00 | Wushu Kungfu Tradizionale Corso Novizi 19.30 - 20.45Wushu Kungfu Tradizionale 1° - 5° grado 20.00 - 21.30 | Wushu Kungfu Tradizionale Corso Novizi 19.30 - 20.45Wushu Kungfu Tradizionale 1° - 5° grado 20.00 - 21.30 | Wushu Kungfu Tradizionale Corso Novizi 19.30 - 20.45Wushu Kungfu Tradizionale 1° - 5° grado 20.00 - 21.30 | ||||
20.00 - 21.00 | |||||||
21.00 - 22.00 | |||||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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15.00 - 16.00 | Wushu Taolu (Forme) Giovani 13-18 anni 15.30 - 17.00 | Wushu Taolu (Forme) Giovani 13-18 anni 15.30 - 17.00 | Wushu Taolu (Forme) tutte le età 15.00 - 16.00Wushu Taolu (Forme) Agonisti 15.00 - 18.00 | ||||
16.00 - 17.00 | |||||||
17.00 - 18.00 | Wushu Taolu (Forme) Ragazzi 9-12 anni 17.00 - 18.30Wushu Taolu (Forme) Adulti 18.30 - 20.00Wushu Taolu (Forme) Agonistico 18.30 - 20.30 | Wushu Taolu (Forme) Ragazzi 9-12 anni 17.00 - 18.30Wushu Taolu (Forme) Adulti 18.30 - 20.00Wushu Taolu (Forme) Agonisti 18.30 - 20.30 | |||||
18.00 - 19.00 | |||||||
19.00 - 20.00 | |||||||
20.00 - 21.00 | |||||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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19.00 - 20.00 | Sanda (Combattimento) Agonistico - Amatoriale 19.30 - 21.00 | Sanda (Combattimento) Agonistico - Amatoriale 19.30 - 21.00 | |||||
20.00 - 21.00 | |||||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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17.00 - 18.00 | Gioco Wushu® corso bisettimanale 17.00 - 18.00 | Gioco Wushu® corso Monosettimanale 17.00 - 18.00 | Gioco Wushu® corso bisettimanale 17.00 - 18.00 | ||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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09.00 - 10.00 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 09.00 - 10.00Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 09.00 - 10.15 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 09.00 - 10.00Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 09.00 - 10.15 | |||||
10.00 - 11.00 | |||||||
11.00 - 12.00 | |||||||
12.00 - 13.00 | |||||||
13.00 - 14.00 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 13.15 - 14.15 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 13.15 - 14.15 | |||||
14.00 - 15.00 | |||||||
15.00 - 16.00 | |||||||
16.00 - 17.00 | |||||||
17.00 - 18.00 | |||||||
18.00 - 19.00 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 18.30 - 19.30Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 18.30 - 19.45 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 18.30 - 19.30Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 18.30 - 19.45 | |||||
19.00 - 20.00 | |||||||
20.00 - 21.00 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 20.45 - 21.45Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 20.45 - 22.00 | Taijiquan (Tai chi chuan) Base 20.45 - 21.45Taijiquan (Tai chi chuan) Avanzato 20.45 - 22.00 | |||||
21.00 - 22.00 | |||||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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09.00 - 10.00 | Qigong Corso Base 09.00 - 10.00 | ||||||
10.00 - 11.00 | |||||||
11.00 - 12.00 | |||||||
12.00 - 13.00 | |||||||
13.00 - 14.00 | |||||||
14.00 - 15.00 | |||||||
15.00 - 16.00 | |||||||
16.00 - 17.00 | |||||||
17.00 - 18.00 | |||||||
18.00 - 19.00 | Qigong Corso Avanzato 18.30 - 19.30 | ||||||
19.00 - 20.00 | |||||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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08.00 - 09.00 | Ginnastica Cinese Dolce08.30 - 09.30 Ginnastica Cinese Dolce09.30 - 10.30 Ginnastica Cinese Dolce10.30 - 11.30 | Ginnastica Cinese Dolce08.30 - 09.30 Ginnastica Cinese Dolce09.30 - 10.30 Ginnastica Cinese Dolce10.30 - 11.30 | |||||
09.00 - 10.00 | Ginnastica Cinese Dolce09.30 - 10.30 Ginnastica Cinese Dolce10.30 - 11.30 | ||||||
10.00 - 11.00 | |||||||
11.00 - 12.00 | |||||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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10.00 - 11.00 | Ginnastica Cinese Forte10.30 - 11.30 | Ginnastica Cinese Forte10.30 - 11.30 | |||||
11.00 - 12.00 | |||||||
12.00 - 13.00 | |||||||
13.00 - 14.00 | |||||||
14.00 - 15.00 | |||||||
15.00 - 16.00 | |||||||
16.00 - 17.00 | |||||||
17.00 - 18.00 | |||||||
18.00 - 19.00 | Ginnastica Cinese Forte18.30 - 19.30 | Ginnastica Cinese Forte18.30 - 19.30 | Ginnastica Cinese Forte18.30 - 19.30 | ||||
19.00 - 20.00 | |||||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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08.00 - 09.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 1 08.00 - 09.00impegno discreto Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 2 08.30 - 09.30impegno medio Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 3 09.30 - 10.30impegno medio Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 10 10.30 - 11.30impegno discreto Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 4 11.30 - 12.30impegno medio | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso Monosett 1 08.30 - 09.30respirazione, rilassamento, antistress | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 1 08.00 - 09.00impegno discreto Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 2 08.30 - 09.30impegno medio Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 3 09.30 - 10.30impegno medio | ||||
09.00 - 10.00 | |||||||
10.00 - 11.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 10 10.30 - 11.30impegno discreto Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 7 11.30 - 12.30impegno medio | ||||||
11.00 - 12.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 7 11.30 - 12.30impegno medio | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 4 11.30 - 12.30impegno medio | |||||
12.00 - 13.00 | |||||||
13.00 - 14.00 | |||||||
14.00 - 15.00 | |||||||
15.00 - 16.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 8 15.00 - 16.00impegno medio | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 5 15.00 - 16.00impegno discreto | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 5 15.00 - 16.00impegno discreto | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 8 15.00 - 16.00impegno medio | |||
16.00 - 17.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 9 16.00 - 17.00impegno basso | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso Monosett 2 16.00 - 17.00respirazione, rilassamento, antistress | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 9 16.00 - 17.00impegno basso | ||||
17.00 - 18.00 | |||||||
18.00 - 19.00 | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 6 18.30 - 19.30impegno discreto | Attività Fisica Adattata (AFA) Corso 6 18.30 - 19.30impegno discreto | |||||
19.00 - 20.00 | |||||||
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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18.00 - 19.00 | Autodifesa presentazione del corso il 9 ottobre 2017 18.30 - 19.30lezione libera aperta a tutti | ||||||
19.00 - 20.00 | |||||||
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