• Kungfu Wushu

    Corso completo di wushu kungfu
    Kungfu Wushu

    Descrizione




    Il corso di Kungfu Wushu viene svolto in linea con la tradizione marziale, affrontando in modo completo tutti gli aspetti della disciplina. Insieme allo studio del combattimento e delle armi,viene messa in risalto la preparazione completa dell'allievo, sia fisica che mentale, la coordinazione, la fluidità, il controllo, la concentrazione e il corretto uso della forza. Il corso è suddiviso in gradi, ogni anno i principianti formano una nuova classe di studio. L'insegnamento ha una progressione graduale che facilita l'apprendimento, sempre seguito e verificato dagli insegnanti. A fine anno il passaggio al grado superiore è prova della crescita e della maturazione dell'allievo.

    Argomenti di studio

    • Esercizi di preparazione fisica
    • Forme a mano nuda e con armi
    • tecniche applicative
    • Combattimento
    • Tecniche di sviluppo energia interna
    • Simone Ghirlanda

      Simone Ghirlanda

      Insegnante di Wushu Kung fu

       

      insegna nei corsi di:

      • Wushu Kungfu Tradizionale

       

      Titoli, Qualifiche, Incarichi

      2020 CSEN settore Wushu Kungfu, Scandicci, Allenatore di Wushu – Kungfu.
      2020 CSEN settore Wushu Kungfu, Scandicci, Diploma di Cintura nera 1° Duan.
      2012 Federazione Pugilistica Italiana Comitato Regionale Toscano, Docente per il Corso “Aspirante insegnante di Pugilato” per la materia “Alimentazione e fisiologia nutrizionale”
      2014 – Federazione Pugilistica Italiana – Comitato Regionale Toscano – Docente per il Corso “Aspirante insegnante di Pugilato” per la materia “Alimentazione e fisiologia nutrizionale”
      1996 – Istituto Superiore Pareggiato di Educazione Fisica di Firenze, Diploma di Educazione Fisica con la votazione di 110/lode Tesi “Indagine conoscitiva sull’incidenza dei Paramorfismi nelle scuole elementari del Comune di Scandicci (Firenze).

      Curriculum Formativo

      2020 Scuola del Fiume C.S.W.I. a.s.d., Scandicci, Formazione interna sugli argomenti: “la medicina tradizionale cinese”, “Il Qigong”
      2019 – 2020 CSEN settore Wushu Kungfu, Scandicci, Corso allenatore di wushu kungfu.
      2019 Associazione “Lo spazio delle Donne” Scandicci. Corso BLSD “Rianimazione Cardio polmonare di base e Defibrillazione precoce”
      2010 – attuale Scuola del Fiume C.S.W.I. a.s.d., Scandicci, Inizia come allievo la pratica del Wushu Kungfu.
      1995 – 2020 Istituto Duchenne, Scuola Italiana di Educazione Fisica e Centro Nazionale di Ginnastica per la Scoliosi, i paramorfismi giovanile e la prevenzione dei dolori articolari. Ha svolto i seguenti Corsi teorico-pratici e successivi aggiornamenti:
      Corso “Le TENS e l’uso degli elettrostimolatori”.
      Corso di Radiologia osteoarticolare.
      Corso “La ginnastica nelle Scoliosi”.
      Corso “La ginnastica nelle Sindromi Algiche Vertebrali Minori”.
      Corso “La ginnastica nel dorso curvo”.
      Corso “La ginnastica nel piede piatto paramorfico”.
      Corso “La ginnastica nell’anca”.
      Corso “La ginnastica nella spalla”.
      Corso “La ginnastica nel ginocchio” e successivi aggiornamenti.
      Corso “La Ginnastica dall’infanzia all’adolescenza”.
      Corso “La Ginnastica per anziani problematiche e limiti degli esercizi”.
      Corso “La ginnastica e il Mal di Schiena”.
      Corso “La Ginnastica Pre e Post-parto” e successivi aggiornamenti.
      Corso di “Storia dell’Educazione Fisica”.
      Corso di “Anatomia dell’Apparato Locomotore – osteologia, artrologia, miologia”.
      Corso di “Fisiologia Generale”.
      Corso di “Teoria della Ginnastica”.

      Curriculum Professionale

      2019 – attuale. Althea Formazione srl, Arezzo, Agenzia accred. Regione Toscana, Docente di anatomia Corsi di formazione professionale per “Addetto all’assistenza di base” (O.S.A.)
      2019 – attuale. Scuola del Fiume C.S.W.I. a.s.d., Scandicci. Insegnante di supporto del Corso Noviziato di Wushu Kungfu.
      Dal 2016 – attuale. Health ProJect – Progetto Salute – Firenze Associazione Culturale. Insegnante per i corsi di Ginnastica Correttiva; Ginnastica per Adulti; ginnastica Formativa; Ginnastica Medica; Ginnastica Pre e Post-parto.
      2001 – 2018 Istituto Dante Alighieri. Firenze. Agenzia formativa – Scuola formazione professionale. Docente di anatomia nei corsi di formazione professionale per “Addetto all’assistenza di base” (O.S.A.)
      2000 – 2005 Palestra Olympus Club – Firenze Palestra di Fitness.Insegnante dei corsi di Ginnastica Correttiva; Ginnastica per bambini; Ginnastica per adulti.
      1996 – 2000 Istituto Duchenne srl Firenze Palestra di Educazione Fisica. Insegnante dei corsi di Ginnastica Formativa; Ginnastica per Anziani; Ginnastica Correttiva; Ginnastica Pre-post parto; Ginnastica di mantenimento per adulti; Ginnastica Medica.
      1996 – 2000 Palestra Baumann di Educazione Fisica. Prato. Insegnante dei corsi di Ginnastica Formativa; Ginnastica per Anziani; Ginnastica Correttiva; Ginnastica Pre-post parto; Ginnastica di mantenimento per adulti; Ginnastica Medica.

    • Gianluca Bernacchioni

      Gianluca Bernacchioni

      Maestro di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nel 1984 inizia la pratica del wushu kungfu nella Scuola del Fiume.
      Nel 1985 partecipa con la squadra della scuola al viaggio in Cina partecipa ad un torneo di wushu e di Yinqigong della provincia del Jianshu nella Repubblica Popolare Cinese.
      Nel 1988 partecipa alla prima selezione nazionale della FIW.
      Dal 1989 al 1994 partecipa a varie gare di Taolu sia a livello regionale che a livello nazionale e a molti tornei nazionali, dalla Coppa del Presidente alla Coppa Italia.
      Dal 1991 fino al 1994 compresi è campione Regionale Toscano.
      Sempre in questo periodo ottiene ottimi piazzamenti a livello nazionale, ottiene 2 secondi posti in nanquan e alabarda, grazie ai quali viene selezionato per i campionati assoluti del 1993 dove si classifica 2° su 12 partecipanti.
      Nel 1993 si classifica 3° alla Coppa italia a Bologna.
      Nel 1994, sempre ai campionati assoluti, si classifica 3° su 21 partecipanti.
      Nelle stesso anno partecipa alla Coppa del Presidente a San Pellegrino Terme (BG) dove si classifica 2°.
      Nello stesso anno conclude il ciclo agonistico.

      Curriculum formativo

      Nel 1987 è in Cina a Pechino per un corso di tre settimane di Wushu Sportivo organizzato dal Chinese Wushu Research Institute diretto da Wu Bin.
      Dal 1988 al 1989 per sei mesi studia il wushu sportivo, il qigong e l’yinqigong con due insegnanti della Federazione Cinese di Wushu dipartimento di Nanchino Fei Youxia e Dae Yucheng.
      Nel 1992 partecipa ad un secondo corso di studio sul wushu sportivo a Nanchino per una durata di 3 settimane dove ottiene un riconoscimento speciale da parte degli insegnanti cinesi, con diploma in ben 7 specialità diverse.
      Nel 1998 partecipa al corso regionale per “Operatore di attività motorie” dove ottiene il diploma.
      Nel 2000 partecipa al progetto “Amico Sport” organizzato dalla Regione Toscana e dal CONI.
      Nel 2001 partecipa a due stage con il maestro Xu Hao per le forme codificate internazionali 2° set.
      Nel 2004 partecipa a degli stage di aggiornamento di Taolu con la Prof.ssa Yang Hui docente dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2005 al 2010 partecipa a stage di aggiornamento di Taolu con la Prof.ssa Li Yanjun dell’Università dello Sport di Pechino.

      Curriculum professionale e Qualifiche

      Inizia con l’insegnamento nel 1987, da allora si è impegnato nella Scuola, da una parte insegnando nei corsi di wushu tradizionale, dall’altra partecipando alle molte dimostrazioni e spettacoli della Scuola, fino a prendere parte alla trasmissione “alle Falde del Kilimangiaro” su RAI3 nel gennaio 2000.
      Nel 1998 partecipa al corso regionale per “Operatore di attività motorie” dove ottiene il diploma. Nel 2000 partecipa al progetto “Amico Sport” organizzato dalla Regione Toscana e dal CONI.
      Nel 1999 consegue la Qualifica di Istruttore F.I.Wu.K. (Federazione Italiana Wushu Kungfu) e diventa consigliere della Scuola.
      Sempre nel 1999 è tecnico responsabile della squadra di Taolu e insegnante nei corsi di wushu tradizionale.
      Nello stesso anno entra a far parte del Consiglio Direttivo della Scuola del Fiume CSWI carica che ricopre tutt’ora.
      Nel 2003 consegue la cintura Nera 4° Duan e la qualifica di maestro FIWuK.
      Oggi collabora come docente nei corsi e negli stage del CSEN e si occupa della formazione interna degli insegnanti della Scuola del Fiume CSWI.

  • Wushu Taolu (Forme)

    Le forme del wushu a mano nuda e con armi
    Wushu Taolu (Forme)

    Il Wushu Sportivo

    Il wushu praticato come disciplina sportiva nasce in Cina negli anni '50, ma è solo negli anni '80 che arriva in occidente. In questo periodo nasce la IWuF (International Wushu Federation), riconosciuta dal CIO nel 1999, che oggi riunisce le federazioni di oltre 100 nazioni, fra le quali la F.I.Wu.K. (Federazione Italiana Wushu Kung Fu). In Italia il wushu sportivo, sia con la federazione che con gli enti di promozione sportiva, riscuote sempre più interesse soprattutto fra le fasce di età giovanili attraverso la molte competizioni apere a tutte le fasce di età e a tutti i livelli. Il wushu sportivo si suddivide in:
    • Sanda (combattimento libero)
    • Taolu (forme)

    Taolu

    E' composto dalle forme del wushu, ovvero da posizioni e movimenti che simulano la difesa e l'attacco con molte tecniche di mano e gamba compresi i calci volanti, sia a mani nude che con armi come bastone, sciabola, spada e lancia. Il taolu fornisce scioltezza, forza e velocità a chi lo pratica, è suddiviso in livelli di difficoltà e comprende una parte acrobatica che lo rende molto spettacolare.

    Suddivisione

    Il Taolu si suddivide in tre categorie di Stili: moderni, dimostrativi e interni. Fra gli stili moderni ci sono il Changquan e Il Nanquan che raccolgono rispettivamente gli stili di wushu del nord e del sud della Cina. Solitamente l’atleta si specializza in uno dei due e nelle relative armi, una corta e una lunga. Per il Changquan, come arma corta, si può scegliere fra sciabola e spada, fra le armi lunghe c’è il bastone o la lancia. Mentre la sciabola ed il bastone richiedono un utilizzo molto energetico dove forza e velocità devono essere messe in risalto, la spada e la lancia richiedono invece una tecnica più raffinata, velocità e precisione, per questo sono considerate più difficili. Le armi del Nanquan sono invece il nandao (sciabola del sud) e il nangun (bastone del sud) con un utilizzo basato soprattutto sulla forza. pur essendo meno acrobatico il nanquan richiede molto vigore e molta grinta nella sua esecuzione. Fra gli stili dimostrativi ci sono tutti gli altri stili del wushu, comprese le altre armi come ad esempio le armi snodate (frusta a nove sezione, martello meteora, dardo meteora, bastone a tre sezione) o quelle doppie (doppie spade, doppie sciabole, doppi uncini, ecc.) così come le alabarde ed altre armi meno usuali. Gli stili interni invece comprendono il Taijiquan o Tai Chi Chuan, il Baguazhang e lo Xinyiquan.

    Suddivisione della pratica

    • riscaldamento e propedeutica del wushu
    • Esercizi di preparazione fisica
    • Esercizi per la flessibilità articolare
    • Fondamentali e Tecnica a mano nuda
    • Fondamentali con arma corta e lunga
    • Forme a mano nuda, con arma corta e con arma lunga
    • Niccolò Marturano

      Niccolò Marturano

      Insegnante di Wushu Taolu

       

      insegna nei corsi di:

      • Wushu Taolu
      • Sanda

       

      Curriculum sportivo

      2000 Inizia la pratica del wushu nella a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I., sotto la guida del m° Maurizio Tronconi.
      2003 Inizia la carriera sportiva come atleta di wushu Taolu specializzato in Changquan, Sciabola e Bastone esordendo con una gara amatoriale di forme base distinguendosi per le sue qualità tecniche.
      2007 dopo una pausa riprende con l’attività agonistica partecipando a molte competizioni ufficiali e amatoriali e piazzandosi sempre nei primi posti, fino al 2014 anno in cui partecipa al Campionato Europeo come atleta della Nazionale Seniores:

      2007 Campionato Regionale Toscano – Montelupo F.no (FI)
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2007 Campionato Italiano Stili Esterni – Firenze
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2007 Coppa del Presidente – Orsogna (CH)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2008 Campionato Regionale Toscano – Livorno
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2008 Campionato Italiano Stili Esterni – Zola Predosa (BO)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan, Daoshu

      2009 Campionato Regionale Toscano – Arezzo
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2009 Campionato Italiano Stili Esterni – Bergamo
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan, Daoshu
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2010 Campionato Regionale Toscano – Pontedera (PI)
      1° classificato nelle forme Libere di Changquan, Daoshu

      2010 Campionato Italiano Stili Esterni – Cordenonnes (PN)
      2° classificato nelle forme con Optional di Changquan
      2° classificato nelle forme Libere di Daoshu

      2011 Campionato Regionale Toscano – Montecatini (PT)
      1° classificato nelle forme Libere di Changquan e Gunshu

      2011 Campionato Italiano Taolu Moderno – Salerno
      2° classificato nelle forme con Optional di Gunshu
      3° classificato nelle forme con Optional di Changquan

      2012 Campionato Regionale Toscano – Pontedera
      1° classificato nelle forme Libere di Changquan e Gunshu

      2012 Campionato Italiano di Taolu – Pescara
      1° classificato nelle forme con Optional di Gunshu
      3° classificato nelle forme con Optional di Changquan

      2012 XI° Internation Championship of Wushu Ourense (E)
      3° classificato nelle forme Libere di Changquan
      2° classificato nelle forme Libere di Gunshu
      2° classificato nelle forme Libere di Daoshu

      2012 Campionati Italiani Open – Rimini
      1° classificato nelle forme codificate 1° set di Changquan e 2° set di Daoshu

      2013 Coppa Italia – Vicopisano
      1° classificato nelle forme libere di Changquan e Daoshu

      2013 Campionato Italiano Wushu – Monza

      2014 1° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Zola p. (Bo)
      2° classificato nelle forme libere di Changquan
      2° classificato nelle forme libere di Daoshu
      2° classificato nelle forme libere di Gunshu

      2014 2° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Atina (Fr)
      2° classificato nelle forme libere di Daoshu
      2° classificato nelle forme libere di Gunshu
      2° classificato nelle forme libere di Changquan

      2014 15° Campionato Europeo di Wushu – Bucharest
      13° classificato nelle forme libere con optional di Changquan
      7° classificato nelle forme libere con optional di Daoshu
      12° classificato nelle forme libere con optional di Gunshu

      2014 Campionato Italiano Assoluto di Wushu – Cipagatti (Ch)
      6° classificato classifica Assoluta Taolu Seniores

      Curriculum Formativo

      Dal 2006 al 2010 Frequenta i corsi e gli stage di formazione e di allenamento organizzati dalla sua società sportiva con la prof.ssa Li Yanjun dell’Università dello Sport di Pechino.
      Nel 2009 Partecipa al Corso di Alta Specializzazione della FIWuK tenuto a Pechino presso l’Istituto Shi Cha Hai in Agosto, dove tornerà anche nel 2012 per fare perfezionamento.
      Nel 2011 è di nuovo in Cina all’Università della Sport di Pechino per un corso di aggiornamento sul Wushu Sportivo.
      Nel 2012 si Laurea in Scienze Motorie con una tesi sul Wushu.
      Nel 2015 consegue la Cintura Nera 1° duan e diventa Tecnico Federale con la qualifica di Allenatore Wushu.

      Curriculum Professionale

      Nel 2012 diventa libero professionista svolgendo attività di personal training, rivolta ad una clientela eterogenea per età (da adolescenti, giovani ad adulti e anziani) e corsi di fitness e allenamento funzionale rivolti a piccoli gruppi.
      Dal 2012 lavora presso la a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I. a Scandicci, seguendo i corsi di wushu per le fasce di età giovanili. Sempre per conto della Scuola del Fiume svolge laboratori di wushu presso le scuole primarie e d’infanzia del comune di Scandicci.
      Dal 2014 allena la squadra agonistica di Taolu della Scuola del Fiume CSWI.
      Nell’aprile del 2015 viene eletto nel Consiglio direttivo della Scuola del Fiume CSWI.

    • Maurizio Tronconi

      Maurizio Tronconi

      Maestro di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nel 1979 inizia la pratica del wushu con la Scuola del Fiume sotto la guida del maestro Rinaldi Salvatore.
      Dal 1982 al 1984 partecipa a varie gare e trofei regionali e nazionali.
      Nel 1985 è a Nanchino con la sua Scuola per uno scambio tecnico.
      Nel 1986 è al 2° Torneo Internazionale di Wushu a Tianjing in Cina.
      Nel 1988 partecipa alla selezione nazionale della FIW.
      Dal 1988 al 1990 partecipa alle competizioni regionali e nazionali della FIW riportando ottimi piazzamenti.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume dove diventa insegnante nel 1983.
      Nel 1987 partecipa a due corsi sul wushu sportivo uno a Shenzhen (febbraio) e uno a Pechino (agosto) organizzati dal Chinese Research Wushu Institute diretto da Wu Bin.
      Dal 1988 al 1989 per sei mesi studia il wushu sportivo, il qigong e l’yinqigong con due insegnanti della Federazione Cinese di Wushu dipartimento di Nanchino Fei Youxia e Dae Yucheng.
      Nel 1991 partecipa ad un corso per insegnanti di formazione multimediale del CONI a Tirrenia.
      Nel 1992 è di nuovo in Cina a Nanchino dove studia taijiquan stile Chen.
      Nel 1998 dopo un corso CONI-Regione Toscana di 10 mesi ottiene la qualifica di “Operatore di Attività Motorie”.
      Nel 2000 e 2002 partecipa ai due corsi “Amico sport” organizzati dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 partecipa a due stage con il maestro Xu Hao per le forme codificate internazionali 2° set.
      Dal 2004 al 2009 dopo un corso di formazione, è ufficiale di gara della FIWuK arbitrando competizioni nazionali e regionali di Taolu e di Sanda.
      Dal 2005 al 2007 ha studiato taijiquan e xinyiquan con il prof. Wu Dong dell’Università dello Sport di Pechino.
      Studia le forme di wushu sportivo nel 2004 con la pro.ssa Yan Hui e dal 2005 al 2010 con la prof.ssa Li Yanjun entrambe dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2004 al 2010 e dal 2017 al 2018 Studia taijiquan con la prof.ssa Yang Li dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2021 Studia taijiquan stile Chen della famiglia Zhu Tiancai con il maestro Fabio Smolari.

      Curriculum professionale

      Nel 1988 lavora alla realizzazione del progetto “Per una vita di qualità” con la Scuola del Fiume – CSWI e in collaborazione con il Comune di Scandicci, la USL e la Provincia di Firenze. Tale progetto è il primo in Europa indirizzato alla terza età che è finalizzato alla cura e alla prevenzione attraverso le tecniche di ginnastica cinese.
      Dal 1991 al 1994 insieme alla équipe di ricerca della Scuola del Fiume – CSWI ha preso parte alla sperimentazione delle metodiche denominate CSS® (Controllo Segmentario Specifico).
      Dal 1989 ha sviluppato e allargato le attività della Scuola ad una utenza che comprendesse tutte le fasce di età.
      Dal 1994 ha realizzato vari progetti per enti pubblici, scuole, istituti privati, indirizzati a bambini, giovani, terza età.
      Nel 2009 è fra i fondatori del W.U.I. (Wushu Union Of Italy), un raggruppamento di 5 associazioni italiane di Wushu Kungfu che hanno come finalità la diffusione del Wushu e della cultura e tradizione cinese e del W.U. (Wushu) una collaborazione con l’associazione sportiva dilettantistica “Istituto di Wushu di Firenze” per la formazione e l’insegnamento del Wushu e delle discipline cinese per la salute.
      Nel 2010 è fra gli organizzatori del “Kungfu Heroes Italian tour 2010” tour italiano di spettacoli di Wushu e folclore cinese effettuato dalla squadra di atleti dell’Università dello Sport di Pechino.
      Nel 2011 organizza per lo CSEN un corso di formazione per insegnanti tecnici in collaborazione con la Scuola dello Sport del CONI Toscano.
      Nel maggio 2013 è docente ad un corso di Formazioni per Tecnici della FIWuK.
      Nel 2016 è docente in un corso di formazione per tecnici del CSEN tenuto ad Arezzo.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1988 diventa professionista presso la Scuola del Fiume.
      Nel 1996 diventa maestro FIWuK.
      Nel 1998 ottiene la qualifica Regionale di “Operatore di attività Motorie”.
      Nel 1999 viene eletto presidente della Scuola del Fiume CSWI (carica che ricopre tutt’ora).
      Nel 2004 ottiene la qualifica di ufficiale di gara FIWuK.
      Dal 2005 al 2008 è Delegato regionale FIWuK.
      Nel 2009 viene eletto come rappresentante per le D.S.A. nel Consiglio Provinciale del CONI.
      Dal 2013 al 2015 è presidente della Commissione Insegnanti Tecnici settore Taolu della F.I.Wu.K.
      Dal 2009 è Responsabile toscano e membro della commissione tecnica nazionale CSEN del settore Wushu Kungfu.

    • Matteo Baldi

      Matteo Baldi

      Insegnante di Wushu Taolu

       

      insegna nei corsi di:

      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Attività Fisica Adattata

       

      Curriculum sportivo

      2001 inizia la pratica del wushu nel corso bambini della Scuola del Fiume
      Nel 2005 inizia la carriera agonistica piazzandosi sempre nei primi posti fino al 2014 anno in cui come atleta della Nazionale Juniores partecipa per la 2ª volta al Campionato Europeo (la prima nel 2012) e al Campionato Mondiale:

      2005 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – S. Miniato
      1° classificato nelle forme Base 2 linee Gunshu
      2° classificato nelle forme Base 2 linee Changquan

      2005 Campionato Italiano Preagonistico – Zola Predosa (BO)
      3° classificato nelle forme Base 2 linee Changquan

      2006 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – Scandicci (FI)
      1° classificato nelle forme Base 4 linee Changquan
      1° classificato nelle forme Base 2 linee Daoshu e Gunshu

      2007 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – Montelupo F.no (FI)
      1° classificato nelle forme Base 4 linee Changquan, Daoshu e Gunshu

      2007 Campionato Italiano Preagonistico – Firenze
      1° classificato nelle forme Base 2 linee Daoshu
      2° classificato nelle forme Base 4 linee Changquan e Gunshu

      2007 Coppa del Presidente Categoria Preagonisti – Orsogna (CH)
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan
      3° classificato nelle forme codificate Intermedie di Daoshu e Gunshu

      2008 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – Livorno
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2008 Campionato Italiano Preagonistico – Zola Predosa (BO)
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Intermedie di Daoshu

      2009 Campionato Regionale Toscano – Arezzo
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Intermedie di Daoshu
      3° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan

      2009 Campionato Italiano Stili Esterni – Bergamo
      2° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan e Gunshu

      2010 Campionato Regionale Toscano – Pontedera (PI)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan e Gunshu

      2010 Campionato Italiano Stili Esterni – Cordenons (PN)
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2011 Campionato Regionale Toscano – Montecatini (PT)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan e di Gunshu

      2011 Campionato Italiano Stili Esterni – Salerno
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan

      2012 Nella Nazionale Italiana Giovanile partecipa al Campionato Europeo di Wushu a Tallin (Estonia)
      10° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan
      9° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Daoshu
      10° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2012 Campionato Italiano Stili Esterni – Pescara
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan e di Daoshu

      2013 Campionato Italiano Stili Esterni – Monza
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2014 Campionato Mondiale Juniores di Wushu – Antalya
      20° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan
      14° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu
      16° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Gunshu
      8° classificato nella specialità Duilian

      2014 1° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Zola p. (Bo)
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Gunshu

      2014 2° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Atina (Fr)
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan

      2014 Campionato Europeo di Wushu – Bucharest
      7° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan
      5° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu

      Curriculum Formativo

      Nel 2001 Inizia la pratica del Wushu nella a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I., sotto la guida del
      m° Maurizio Tronconi.
      Dal 2006 al 2010 Frequenta i corsi e gli stage di formazione e di allenamento organizzati dalla sua società sportiva con la prof.ssa Li Yanjun dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2012 al 2014 Partecipa a tutti i raduni e centri tecnici organizzati sia dalla Fiwuk (Federazione Italiana wushu-kung fu) sia dalla sua società.
      Dal 2015 ha cominciato un percorso di formazione didattico presso la a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I.
      Nel 2015 ha ottenuto la cintura nera 1° duan e la qualifica di Allenatore di Wushu sostenendo un esame federale.
      Dal 2016 è studente presso la Facoltà di Scienze Motorie di Firenze.

      Curriculum Professionale

      Dal 2015 lavora presso la a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I. a Scandicci, seguendo i corsi di Wushu per le fasce di età giovanili. Sempre per conto della Scuola del Fiume svolge laboratori di Wushu presso le scuole primarie e d’infanzia del comune di Scandicci.
      Dall’aprile 2015 viene eletto nel Consiglio direttivo della Scuola del Fiume C.S.W.I.

  • Sanda (combattimento cinese)

    Combattimento cinese
    Sanda (combattimento cinese)

    Il Wushu Sportivo



    Negli ultimi decenni il wushu (le arti marziali cinesi, conosciute in occidente con il nome di Kungfu) è stato orientato anche verso la pratica sportiva. Mentre da una parte avveniva una specializzazione verso la pratica delle Forme, sia a mani nude che con armi, attraverso l'esecuzione di sequenze sempre più raffinate e con contenuti sempre più atletici (Taolu), dall'altra il wushu si è orientato verso una pratica finalizzata al combattimento libero, per arrivare ad una disciplina sportiva di combattimento che rappresentasse la sintesi efficace di tutte le tecniche del kungfu wushu: il sanda (o sanshou).


    Il Sanda



    Rispetto ad altre discipline di combattimento, il sanda presenta un repertorio tecnico più vasto, comprendendo oltre alle tecniche di calcio e di pugno anche le tecniche di proiezione a terra che sicuramente lo rendono più spettacolare e completo di altri.

    Suddivisione



    Il Sanda a livello agonistico si suddivide in due specialità:
    - A contatto pieno. Nel quale i colpi possono essere portati con la massima intensità ed è previsto il K.O.
    - A contatto leggero (qingda). Nel quale i colpi devono essere portati con un'intesità bassa e il K.O. è vietato.


    Argomenti di studio

    • Esercizi di preparazione fisica
    • Tecniche di mano e di gamba
    • tecniche di atterraggio
    • Combinazioni e lavoro ai focus
    • Simulazione del combattimento
    • Niccolò Marturano

      Niccolò Marturano

      Insegnante di Wushu Taolu

       

      insegna nei corsi di:

      • Wushu Taolu
      • Sanda

       

      Curriculum sportivo

      2000 Inizia la pratica del wushu nella a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I., sotto la guida del m° Maurizio Tronconi.
      2003 Inizia la carriera sportiva come atleta di wushu Taolu specializzato in Changquan, Sciabola e Bastone esordendo con una gara amatoriale di forme base distinguendosi per le sue qualità tecniche.
      2007 dopo una pausa riprende con l’attività agonistica partecipando a molte competizioni ufficiali e amatoriali e piazzandosi sempre nei primi posti, fino al 2014 anno in cui partecipa al Campionato Europeo come atleta della Nazionale Seniores:

      2007 Campionato Regionale Toscano – Montelupo F.no (FI)
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2007 Campionato Italiano Stili Esterni – Firenze
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2007 Coppa del Presidente – Orsogna (CH)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2008 Campionato Regionale Toscano – Livorno
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2008 Campionato Italiano Stili Esterni – Zola Predosa (BO)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan, Daoshu

      2009 Campionato Regionale Toscano – Arezzo
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2009 Campionato Italiano Stili Esterni – Bergamo
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan, Daoshu
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2010 Campionato Regionale Toscano – Pontedera (PI)
      1° classificato nelle forme Libere di Changquan, Daoshu

      2010 Campionato Italiano Stili Esterni – Cordenonnes (PN)
      2° classificato nelle forme con Optional di Changquan
      2° classificato nelle forme Libere di Daoshu

      2011 Campionato Regionale Toscano – Montecatini (PT)
      1° classificato nelle forme Libere di Changquan e Gunshu

      2011 Campionato Italiano Taolu Moderno – Salerno
      2° classificato nelle forme con Optional di Gunshu
      3° classificato nelle forme con Optional di Changquan

      2012 Campionato Regionale Toscano – Pontedera
      1° classificato nelle forme Libere di Changquan e Gunshu

      2012 Campionato Italiano di Taolu – Pescara
      1° classificato nelle forme con Optional di Gunshu
      3° classificato nelle forme con Optional di Changquan

      2012 XI° Internation Championship of Wushu Ourense (E)
      3° classificato nelle forme Libere di Changquan
      2° classificato nelle forme Libere di Gunshu
      2° classificato nelle forme Libere di Daoshu

      2012 Campionati Italiani Open – Rimini
      1° classificato nelle forme codificate 1° set di Changquan e 2° set di Daoshu

      2013 Coppa Italia – Vicopisano
      1° classificato nelle forme libere di Changquan e Daoshu

      2013 Campionato Italiano Wushu – Monza

      2014 1° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Zola p. (Bo)
      2° classificato nelle forme libere di Changquan
      2° classificato nelle forme libere di Daoshu
      2° classificato nelle forme libere di Gunshu

      2014 2° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Atina (Fr)
      2° classificato nelle forme libere di Daoshu
      2° classificato nelle forme libere di Gunshu
      2° classificato nelle forme libere di Changquan

      2014 15° Campionato Europeo di Wushu – Bucharest
      13° classificato nelle forme libere con optional di Changquan
      7° classificato nelle forme libere con optional di Daoshu
      12° classificato nelle forme libere con optional di Gunshu

      2014 Campionato Italiano Assoluto di Wushu – Cipagatti (Ch)
      6° classificato classifica Assoluta Taolu Seniores

      Curriculum Formativo

      Dal 2006 al 2010 Frequenta i corsi e gli stage di formazione e di allenamento organizzati dalla sua società sportiva con la prof.ssa Li Yanjun dell’Università dello Sport di Pechino.
      Nel 2009 Partecipa al Corso di Alta Specializzazione della FIWuK tenuto a Pechino presso l’Istituto Shi Cha Hai in Agosto, dove tornerà anche nel 2012 per fare perfezionamento.
      Nel 2011 è di nuovo in Cina all’Università della Sport di Pechino per un corso di aggiornamento sul Wushu Sportivo.
      Nel 2012 si Laurea in Scienze Motorie con una tesi sul Wushu.
      Nel 2015 consegue la Cintura Nera 1° duan e diventa Tecnico Federale con la qualifica di Allenatore Wushu.

      Curriculum Professionale

      Nel 2012 diventa libero professionista svolgendo attività di personal training, rivolta ad una clientela eterogenea per età (da adolescenti, giovani ad adulti e anziani) e corsi di fitness e allenamento funzionale rivolti a piccoli gruppi.
      Dal 2012 lavora presso la a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I. a Scandicci, seguendo i corsi di wushu per le fasce di età giovanili. Sempre per conto della Scuola del Fiume svolge laboratori di wushu presso le scuole primarie e d’infanzia del comune di Scandicci.
      Dal 2014 allena la squadra agonistica di Taolu della Scuola del Fiume CSWI.
      Nell’aprile del 2015 viene eletto nel Consiglio direttivo della Scuola del Fiume CSWI.

  • Kung Fu Giocando

    per i bambini dai 5 agli 8 anni
    Kung Fu Giocando

    Il Wushu e il Kung Fu



    KungFu e Wushu sono due termini che stanno ad indicare l'insieme delle Arti Marziali Cinesi: Kungfu è il termine più conosciuto in occidente, Wushu è quello usato in Cina. il wushu kungfu Ha un'origine di 5.000 anni ed è alla base delle arti marziali orientali. Nato per educare i guerrieri alla lotta e al combattimento, si è evoluto e differenziato con tecniche ed esercizi che si basano sul movimento, sulla respirazione, sul controllo del corpo, sulla coordinazione, sull’equilibrio e sulla difesa. Oggi il Wushu è disciplina sportiva, è praticato in tutto il mondo da moltissime persone, sia come sport sia per la salute.


    Una disciplina educativa



    Il Wushu è una disciplina completa che educa e forma l'individuo ad un controllo più equilibrato dei movimenti e della postura, ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo e ad una migliore conoscenza delle sue capacità e dei suoi limiti. Inoltre il wushu per i bambini e i ragazzi può essere mezzo di espressione della propria interiorità e permettendo di avere più padronanza e sicurezza in sé e nelle relazioni con gli altri.
    Il Kungfu Giocando ha adattato questi contenuti ai bambini di età compresa fra i 5 e gli 8 anni con l'obiettivo di costruire e sviluppare le loro capacità motorie e coordinative attraverso il gioco della rappresentazione degli animali e delle immagini della cultura e della tradizione del Wushu.

    Il KungFu Giocando



    Nel "KungFu Giocando" l'attività è centrata sul gioco, che viene strutturato in percorsi motori e da racconti che evocano le figure e le immagini della cultura e della mitologia cinese. Nel percorso ogni esercizio racchiude sia il contenuto motorio che quello espressivo. Ciò va ad arricchire il bagaglio di esperienze del bambino e ne migliora la capacità di comunicare con la postura e la gestualità.
    Nel "KungFu Giocando" il bambino si esprime attraverso l'imitazione del comportamento di animali dove ogni animale ha alla sua base una componente motoria, posturale ed espressiva ben definita. Ciò appartiene proprio alla tradizione del Wushu che nel corso di secoli di osservazione ha permesso di elaborare e codificare le cosiddette "tecniche imitative", nelle quali non solo si riproducono le caratteristiche “esteriori” (le movenze), ma anche “interiori” cioè relative agli atteggiamenti espressivi e psichici dell'animale imitato.


    Struttura



    Il "KungFu Giocando" è suddiviso in livelli distinti per abilità ed età:
    - Base I percorsi hanno una struttura semplice dove gli aspetti motori di base hanno la predominanza: correre, saltare, rotolare, arrampicarsi ecc. tutto ciò insieme all'imitazione, alle posizioni e ad un lavoro coordinativo di base.
    - Avanzato. I percorsi motori assumono gradualmente una struttura più complessa. Aumenta la complessità coordinativa, si approccia alle basi e alle prime combinazioni tecniche del wushu. al termine di questo percorso il bambino sostiene una verifica che gli permette l'ingresso al Corso di Taolu 9÷12 anni oppure a quello di Sanda di 9÷13 anni.
    • Francesco Filippelli

      Francesco Filippelli

      Insegnante di Kungfu Giocando e Wushu Taolu

       

      insegna nei corsi di:

      • Wushu Taolu
      • Kungfu Giocando

       

      Curriculum completo

      2023 – attuale. Entra a far parte del Consiglio Direttivo della Scuola del Fiume come consigliere.
      2022 – attuale. Insegna nel corso di wushu taolu ragazzi.
      2018 – attuale. Scuola del Fiume CSWI asd, Scandicci, Collaboratore sportivo-dilettantistico, Animatore centri Estivi. Svolge Volontariato.
      2015 – attuale. Scuola del Fiume CSWI, Scandicci, come Atleta Praticante: molte Esibizioni e Spettacoli di Wushu. Come Atleta Agonista ha partecipato alle Gare Interne della Scuola.
      2020 – C.S.E.N. Settore Wushu Kung Fu, Scandicci, Qualifica Allenatore di Wushu Kung Fu.
      2019 – C.S.E.N. Settore Wushu Kungfu, Grado di Cintura Nera I° Duan.
      2019 – Diploma Liceo Scientifico Niccolò Rodolico indirizzo scienze applicate, Firenze.
      2018 – Diploma Lingua Inglese livello B1 British Institute of Florence.
      2020 – attuale. Scuola del Fiume CSWI asd, Scandicci, prende parte alla Formazione interna per Insegnanti.
      2015 – attuale. Scuola del Fiume CSWI asd, Scandicci, Allievo e praticante di Kungfu Wushu.
      2019 – 2020. C.S.E.N. Wushu Kungfu, Scandicci, Corso Formazione Qualifica Allenatore.
      2019 – 2020. Scuola del Fiume CSWI asd, Scandicci, tirocinio come allenatore nei corsi di Kungfu Giocando.

    • Emiliano Peis

      Emiliano Peis

      Istruttore di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nato nel 1973 inizia la pratica del wushu nel 1987 con la Scuola del Fiume.
      Nel 1989 alla 2° edizione di gare interne della Scuola si distingue vincendo 3 primi posti e 2 secondi.
      Negli anni successivi prende parte alle molte dimostrazioni e spettacoli di wushu e folclore organizzate dalla Scuola sia a livello territoriale che a livello nazionale.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume.
      Nel 1991 partecipa ad un corso della Federazione di aggiornamento sul wushu a Formia.
      Nel 1995 inizia il tirocinio biennale per diventare insegnante.
      Nel 2000 partecipa al progetto “Amico Sport” organizzato dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 studia con il m° Xu Hao le nuove forme internazionali da gara.
      Nel 2002 inizia un corso triennale come Operatore Olistico specializzato in Tuinà e Qigong presso la scuola Matteo Ricci di Bologna.
      Dal 2004 al 2010 studia e si perfeziona nel wushu moderno con le prof.sse Yang Hui e Li Yanjun fra le più qualificate docenti dell’Università di Wushu di Pechino.
      Nel 2017 effettua un corso per diventare Operatore Otago un protocollo di esercizi usati in ambito preventivo verso il rischio cadute.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1991 consegue a Formia la cintura nera 1° duan con la Federazione Italiana di Wushu.
      Nel 1997 a Pontedera ottiene la cintura Nera 2° Duan e la qualifica di Allenatore FIWuK.
      Nel 2002 Ottiene la qualifica di Istruttore di Wushu Kungfu con la F.I.Wu.K.
      nel 2005 si diploma come “Operatore Olistico in Tuinà e Qigong”.
      Nel 2017 consegue la qualifica di “Operatore Otago”.

      Curriculum professionale

      Nel 1993 inizia a fornire il proprio contributo come allievo anziano della Scuola.
      Nel 1995 inizia con percorso formativo indirizzato alle ginnastiche cinesi, al wushu per bambini, a quello tradizionale e al taijiquan che si completerà due anni dopo con il suo inserimento come insegnante nei rispettivi corsi.
      Sempre nel 1995 inizia la collaborazione per la realizzazione di molti progetti soprattutto nelle scuole.
      Nel 1997 inizia a lavorare a tempo pieno nella Scuola sia come insegnante che come collaboratore nell’organizzazione e conduzione delle attività e dei progetti della Scuola.
      Nel 1998 collabora per l’attivazione del corso di wushu per ragazzi, e l’anno successivo, per quella di un laboratorio di wushu per piccolissimi in una scuola materna di S. Fiorentino (FI) che riscuoterà un ottimo successo e sarà riconfermato negli anni successivi.
      Nel 2000 ha collaborato alla realizzazione di laboratori di wushu nell’ambito del “progetto Eugenio” col Comune di Scandicci.
      Dal 2005 conduce i corsi di Attività Motoria Adattata diventati dal 2008 Attività Fisica Adattata.
      Attualmente insegna nei corsi di ginnastica cinese dolce e forte, nei Corsi A.F.A. e in quelli di wushu per bambini e ragazzi, è docente per la formazione interna, è operatore Tuinà ed è membro del consiglio direttivo della Scuola del Fiume CSWI con un importante contributo all’organizzazione e allo svolgimento delle attività.

    • Barbara Becherini

      Barbara Becherini

      Insegnante di Kungfu Giocando

       

      insegna nei corsi di:

      • Kungfu Giocando

       

      Curriculum completo

      Nel 2006 inizia un corso di autodifesa alla Scuola del Fiume.
      Dal 2007 al 2011 ha praticato kungfu tradizionale.
      Dal 2009 al 2011 pratica anche Wushu taolu.
      dal 2008 al 2011 è aiuto insegnante nel corso di Wushu per Bambini.
      nel 2011 ottiene la Cintura Nera 1° Duan.
      Nel 2011 partecipa al corso di tecnico Sportivo di 1°livello di Wushu kungfu del CSEN ottenendo la relativa qualifica.
      Dal 2011 insegna nel Corso di Wushu per Bambini che diventa “Kungfu Giocando” dal 2018.
      Dal 2011 al 2019 entra a far parte del Consiglio Direttivo della Scuola del Fiume come consigliere.

  • Taijiquan (Tai chi chuan)

    per l'equilibrio del corpo e della mente
    Taijiquan (Tai chi chuan)

    Origini

    Il Taijiquan o Tai Chi Chuan, nasce in Cina intorno al 18° secolo come evoluzione degli stili marziali cosiddetti “duri”, ma venendo definito come stile "morbido" perché invece di essere aggressivo e di utilizzare la forza fisica, nel combattimento fa uso dell'energia interiore cercando di annullare la forza dell'avversario attraverso movimenti fluidi e circolari e applicando il principio del “vuoto” e del “pieno” durante la difesa e l'attacco.

    Suddivisione

    Nell'arco del 19° secolo il Taijiquan si è differenziato in 5 stili principali ufficialmente riconosciuti in Cina, che hanno il nome dei fondatori, essi sono: Yang che è il più diffuso, Chen che è il più antico, Sun che è il più recente, Wu di Wu Yuxian e Wu di Wu Jianquan. Questi stili pur presentandosi con movimenti anche diversi fra loro hanno alla loro base gli stessi principi.

    Caratteristiche

    Nella sua evoluzione il Taijiquan ha gradualmente abbandonato la sua finalità marziale per orientarsi verso una pratica finalizzata alla salute e al benessere psicofisico, ciò grazie alla caratteristiche dei movimenti che sono lenti, fluidi e circolari, integrano mente e corpo, richiedono un costante e continuo equilibrio posturale sia statico che dinamico e agiscono sullo sviluppo e il potenziamento dell'energia interna.

    Argomenti di studio

    • Esercizi preliminari e di allungamento
    • Tecniche di respirazione e rilassamento
    • Fondamentali e tecniche di base
    • Passi, spostamenti e Combinazioni tecniche
    • Studio delle forme a mano nuda e con le armi
    • Studio del Tui Shou da fermi e in movimento
    • Maurizio Tronconi

      Maurizio Tronconi

      Maestro di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nel 1979 inizia la pratica del wushu con la Scuola del Fiume sotto la guida del maestro Rinaldi Salvatore.
      Dal 1982 al 1984 partecipa a varie gare e trofei regionali e nazionali.
      Nel 1985 è a Nanchino con la sua Scuola per uno scambio tecnico.
      Nel 1986 è al 2° Torneo Internazionale di Wushu a Tianjing in Cina.
      Nel 1988 partecipa alla selezione nazionale della FIW.
      Dal 1988 al 1990 partecipa alle competizioni regionali e nazionali della FIW riportando ottimi piazzamenti.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume dove diventa insegnante nel 1983.
      Nel 1987 partecipa a due corsi sul wushu sportivo uno a Shenzhen (febbraio) e uno a Pechino (agosto) organizzati dal Chinese Research Wushu Institute diretto da Wu Bin.
      Dal 1988 al 1989 per sei mesi studia il wushu sportivo, il qigong e l’yinqigong con due insegnanti della Federazione Cinese di Wushu dipartimento di Nanchino Fei Youxia e Dae Yucheng.
      Nel 1991 partecipa ad un corso per insegnanti di formazione multimediale del CONI a Tirrenia.
      Nel 1992 è di nuovo in Cina a Nanchino dove studia taijiquan stile Chen.
      Nel 1998 dopo un corso CONI-Regione Toscana di 10 mesi ottiene la qualifica di “Operatore di Attività Motorie”.
      Nel 2000 e 2002 partecipa ai due corsi “Amico sport” organizzati dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 partecipa a due stage con il maestro Xu Hao per le forme codificate internazionali 2° set.
      Dal 2004 al 2009 dopo un corso di formazione, è ufficiale di gara della FIWuK arbitrando competizioni nazionali e regionali di Taolu e di Sanda.
      Dal 2005 al 2007 ha studiato taijiquan e xinyiquan con il prof. Wu Dong dell’Università dello Sport di Pechino.
      Studia le forme di wushu sportivo nel 2004 con la pro.ssa Yan Hui e dal 2005 al 2010 con la prof.ssa Li Yanjun entrambe dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2004 al 2010 e dal 2017 al 2018 Studia taijiquan con la prof.ssa Yang Li dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2021 Studia taijiquan stile Chen della famiglia Zhu Tiancai con il maestro Fabio Smolari.

      Curriculum professionale

      Nel 1988 lavora alla realizzazione del progetto “Per una vita di qualità” con la Scuola del Fiume – CSWI e in collaborazione con il Comune di Scandicci, la USL e la Provincia di Firenze. Tale progetto è il primo in Europa indirizzato alla terza età che è finalizzato alla cura e alla prevenzione attraverso le tecniche di ginnastica cinese.
      Dal 1991 al 1994 insieme alla équipe di ricerca della Scuola del Fiume – CSWI ha preso parte alla sperimentazione delle metodiche denominate CSS® (Controllo Segmentario Specifico).
      Dal 1989 ha sviluppato e allargato le attività della Scuola ad una utenza che comprendesse tutte le fasce di età.
      Dal 1994 ha realizzato vari progetti per enti pubblici, scuole, istituti privati, indirizzati a bambini, giovani, terza età.
      Nel 2009 è fra i fondatori del W.U.I. (Wushu Union Of Italy), un raggruppamento di 5 associazioni italiane di Wushu Kungfu che hanno come finalità la diffusione del Wushu e della cultura e tradizione cinese e del W.U. (Wushu) una collaborazione con l’associazione sportiva dilettantistica “Istituto di Wushu di Firenze” per la formazione e l’insegnamento del Wushu e delle discipline cinese per la salute.
      Nel 2010 è fra gli organizzatori del “Kungfu Heroes Italian tour 2010” tour italiano di spettacoli di Wushu e folclore cinese effettuato dalla squadra di atleti dell’Università dello Sport di Pechino.
      Nel 2011 organizza per lo CSEN un corso di formazione per insegnanti tecnici in collaborazione con la Scuola dello Sport del CONI Toscano.
      Nel maggio 2013 è docente ad un corso di Formazioni per Tecnici della FIWuK.
      Nel 2016 è docente in un corso di formazione per tecnici del CSEN tenuto ad Arezzo.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1988 diventa professionista presso la Scuola del Fiume.
      Nel 1996 diventa maestro FIWuK.
      Nel 1998 ottiene la qualifica Regionale di “Operatore di attività Motorie”.
      Nel 1999 viene eletto presidente della Scuola del Fiume CSWI (carica che ricopre tutt’ora).
      Nel 2004 ottiene la qualifica di ufficiale di gara FIWuK.
      Dal 2005 al 2008 è Delegato regionale FIWuK.
      Nel 2009 viene eletto come rappresentante per le D.S.A. nel Consiglio Provinciale del CONI.
      Dal 2013 al 2015 è presidente della Commissione Insegnanti Tecnici settore Taolu della F.I.Wu.K.
      Dal 2009 è Responsabile toscano e membro della commissione tecnica nazionale CSEN del settore Wushu Kungfu.

    • Matteo Baldi

      Matteo Baldi

      Insegnante di Wushu Taolu

       

      insegna nei corsi di:

      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Attività Fisica Adattata

       

      Curriculum sportivo

      2001 inizia la pratica del wushu nel corso bambini della Scuola del Fiume
      Nel 2005 inizia la carriera agonistica piazzandosi sempre nei primi posti fino al 2014 anno in cui come atleta della Nazionale Juniores partecipa per la 2ª volta al Campionato Europeo (la prima nel 2012) e al Campionato Mondiale:

      2005 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – S. Miniato
      1° classificato nelle forme Base 2 linee Gunshu
      2° classificato nelle forme Base 2 linee Changquan

      2005 Campionato Italiano Preagonistico – Zola Predosa (BO)
      3° classificato nelle forme Base 2 linee Changquan

      2006 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – Scandicci (FI)
      1° classificato nelle forme Base 4 linee Changquan
      1° classificato nelle forme Base 2 linee Daoshu e Gunshu

      2007 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – Montelupo F.no (FI)
      1° classificato nelle forme Base 4 linee Changquan, Daoshu e Gunshu

      2007 Campionato Italiano Preagonistico – Firenze
      1° classificato nelle forme Base 2 linee Daoshu
      2° classificato nelle forme Base 4 linee Changquan e Gunshu

      2007 Coppa del Presidente Categoria Preagonisti – Orsogna (CH)
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan
      3° classificato nelle forme codificate Intermedie di Daoshu e Gunshu

      2008 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – Livorno
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2008 Campionato Italiano Preagonistico – Zola Predosa (BO)
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Intermedie di Daoshu

      2009 Campionato Regionale Toscano – Arezzo
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Intermedie di Daoshu
      3° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan

      2009 Campionato Italiano Stili Esterni – Bergamo
      2° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan e Gunshu

      2010 Campionato Regionale Toscano – Pontedera (PI)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan e Gunshu

      2010 Campionato Italiano Stili Esterni – Cordenons (PN)
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2011 Campionato Regionale Toscano – Montecatini (PT)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan e di Gunshu

      2011 Campionato Italiano Stili Esterni – Salerno
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan

      2012 Nella Nazionale Italiana Giovanile partecipa al Campionato Europeo di Wushu a Tallin (Estonia)
      10° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan
      9° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Daoshu
      10° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2012 Campionato Italiano Stili Esterni – Pescara
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan e di Daoshu

      2013 Campionato Italiano Stili Esterni – Monza
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2014 Campionato Mondiale Juniores di Wushu – Antalya
      20° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan
      14° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu
      16° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Gunshu
      8° classificato nella specialità Duilian

      2014 1° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Zola p. (Bo)
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Gunshu

      2014 2° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Atina (Fr)
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan

      2014 Campionato Europeo di Wushu – Bucharest
      7° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan
      5° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu

      Curriculum Formativo

      Nel 2001 Inizia la pratica del Wushu nella a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I., sotto la guida del
      m° Maurizio Tronconi.
      Dal 2006 al 2010 Frequenta i corsi e gli stage di formazione e di allenamento organizzati dalla sua società sportiva con la prof.ssa Li Yanjun dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2012 al 2014 Partecipa a tutti i raduni e centri tecnici organizzati sia dalla Fiwuk (Federazione Italiana wushu-kung fu) sia dalla sua società.
      Dal 2015 ha cominciato un percorso di formazione didattico presso la a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I.
      Nel 2015 ha ottenuto la cintura nera 1° duan e la qualifica di Allenatore di Wushu sostenendo un esame federale.
      Dal 2016 è studente presso la Facoltà di Scienze Motorie di Firenze.

      Curriculum Professionale

      Dal 2015 lavora presso la a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I. a Scandicci, seguendo i corsi di Wushu per le fasce di età giovanili. Sempre per conto della Scuola del Fiume svolge laboratori di Wushu presso le scuole primarie e d’infanzia del comune di Scandicci.
      Dall’aprile 2015 viene eletto nel Consiglio direttivo della Scuola del Fiume C.S.W.I.

    • Maria Angela Rossi

      Maria Angela Rossi

      Insegnante di Taijiquan

      insegna nei corsi di:

      • Taijiquan
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum Formativo umanistico – scientifico

      1991 si laurea in Pedagogia a Firenze.
      1992 partecipa in forma di tirocinio alle attività del Dott. Notarnicola presso il centro Izumo di Firenze, lavorando come supporto a bambini diversamente abili.
      1992 frequenta il corso dell’Università di Firenze in Sessuologia Clinica.
      1998 si laurea in Psicologia sempre presso l’Università di Firenze.
      2000 frequenta il corso per Perito Tecnico Psicologo presso l’ITF di Firenze.
      2005 segue un corso di Mental Training in Psicologia dello Sport.

      Curriculum Formativo

      Dal 1990 ad oggi studia e pratica il taijiquan alla Scuola del Fiume C.S.W.I.
      Nel 2006 segue i corsi e sostiene l’esame federale F.I.Wu.K.per cintura nera primo duan, quello per allenatore, e quello per tecnico di gara.
      Dal 2004 al 2010 continua il proprio percorso formativo e di perfezionamento con la prof.ssa Yang Li docente di Wushu presso l’Università dello Sport di Pechino, e con il prof. Wu Dong docente della stessa Università.
      Nel 2015 sostiene l’esame C.S.E.N. per cintura nera secondo duan.
      Nel 2017 e 2018 riprende lo studio e l’approfondimento del Taijiquan con la prof.ssa Yang Li dell’l’Università dello Sport di Pechino.

      Curriculum Professionale

      1992 – 1998 contemporaneamente agli studi di Psicologia lavora come pedagogista in vari ambiti.
      1992 – presso il Giardino Nidiaci del Comune di Firenze, lavora come sostegno scolastico ai minori in difficoltà.
      1999 – si iscrive all’Ordine degli Psicologi della Toscana.
      2000 – 2013 svolge attività di psicologa in vari ambiti.
      1999 – 2005 collabora con la Scuola del Fiume, dove svolge il ruolo di consulente per la formazione, la ricerca, la didattica, la progettazione, oltre che fornire un servizio di consulenza psicologica e sostegno per i soci.
      2001 – 2006 collabora alla progettazione ed alla conduzione di stages per bambini e ragazzi e dei progetti della Scuola del Fiume nell’ambito dell’attività motoria per tutte le età.
      Dal 2003 lavora come educatrice presso il Comune di Scandicci.
      2006 – 2007 conduce un percorso di Mental training (allenamento mentale) per agonisti presso la Scuola del Fiume.
      Nel 2006 tiene lezioni di formazione in materie psicologiche per la FIWuK regionale.
      Dal 2007 al 2014 segue la squadra agonisti di wushu moderno in qualità di pedagogista sportiva.
      Negli anni 2014, 2015 e 2016 segue in qualità di esperta di processi educativi sportivi la squadra bambini di Calcio a 5 della Robur Scandicci.
      2000 – 2017 svolge attività di insegnante di taijiquan presso la Scuola del Fiume.
      2000 – 2017 svolge attività di consulenza nel coordinamento degli aspetti pedagogici dei vari corsi nella Scuola del Fiume.
      2016 – 2017 E’ docente per le materie di Comunicazione e Pedagogia ad corso di Formazione CSEN per Tecnico 1° livello di Wushu Kungfu tenuto ad Arezzo.
      2012 – 2018 mette a punto e scrive, insieme agli insegnanti di wushu per bambini della Scuola del Fiume, il metodo di insegnamento “Kung Fu Giocando”, basato appunto sul gioco come strumento principe per l’apprendimento nell’età infantile.

  • Qigong

    L'antica arte per potenziare l'energia interna
    Qigong

    L'antica arte per potenziare l’energia interna

    Di origine cinese il qigong raccoglie un vasto patrimonio di esercizi e tecniche che hanno la funzione di coltivare, riequilibrare e potenziare l'energia interna della persona in conformità con i principi della Medicina Cinese.

    Le origini

    Il qigong ha origini molto antiche (oltre 2500 anni fa), nato per la cura, la salute e la prevenzione del corpo e della mente, al giorno d’oggi è inserito negli ospedali e in appositi centri per il recupero dei malati.

    I principi

    Il qigong si rifà ai principi della Medicina Tradizionale Cinese. Esso si basa su esercizi fisici, su tecniche di respirazione, sulla concentrazione mentale, sull'attivazione dei punti energetici e sul movimento dell’energia interna e su delle tecniche di automassaggio. Lo scopo è di aumentare e mantenere attivo l'equilibrio e il flusso energetico del corpo (energie che in cinese sono chiamate Qi).

    argomenti tratti nel corso

    • Principi del Qigong e della medicina cinese
    • Postura e posizioni statiche (Zhan Zhuang)
    • Rilassamento mentale (Fan Song Gong)
    • Esercizi di respirazione per il potenziamento interno (Nei Yang Gong)
    • Punti energetici e le tecniche di automassaggio (Bao jian gong)
    • Esercizi per l'elasticità dei muscoli e dei tendini (Yi Jin Jing)
    • Esercizi esercizi per il sistema nervoso (Ba Duan Jing)
    • Esercizi per il riequilibrio degli organi interni (Liu zi jue, Wu xing zhang)
    • Maurizio Tronconi

      Maurizio Tronconi

      Maestro di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nel 1979 inizia la pratica del wushu con la Scuola del Fiume sotto la guida del maestro Rinaldi Salvatore.
      Dal 1982 al 1984 partecipa a varie gare e trofei regionali e nazionali.
      Nel 1985 è a Nanchino con la sua Scuola per uno scambio tecnico.
      Nel 1986 è al 2° Torneo Internazionale di Wushu a Tianjing in Cina.
      Nel 1988 partecipa alla selezione nazionale della FIW.
      Dal 1988 al 1990 partecipa alle competizioni regionali e nazionali della FIW riportando ottimi piazzamenti.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume dove diventa insegnante nel 1983.
      Nel 1987 partecipa a due corsi sul wushu sportivo uno a Shenzhen (febbraio) e uno a Pechino (agosto) organizzati dal Chinese Research Wushu Institute diretto da Wu Bin.
      Dal 1988 al 1989 per sei mesi studia il wushu sportivo, il qigong e l’yinqigong con due insegnanti della Federazione Cinese di Wushu dipartimento di Nanchino Fei Youxia e Dae Yucheng.
      Nel 1991 partecipa ad un corso per insegnanti di formazione multimediale del CONI a Tirrenia.
      Nel 1992 è di nuovo in Cina a Nanchino dove studia taijiquan stile Chen.
      Nel 1998 dopo un corso CONI-Regione Toscana di 10 mesi ottiene la qualifica di “Operatore di Attività Motorie”.
      Nel 2000 e 2002 partecipa ai due corsi “Amico sport” organizzati dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 partecipa a due stage con il maestro Xu Hao per le forme codificate internazionali 2° set.
      Dal 2004 al 2009 dopo un corso di formazione, è ufficiale di gara della FIWuK arbitrando competizioni nazionali e regionali di Taolu e di Sanda.
      Dal 2005 al 2007 ha studiato taijiquan e xinyiquan con il prof. Wu Dong dell’Università dello Sport di Pechino.
      Studia le forme di wushu sportivo nel 2004 con la pro.ssa Yan Hui e dal 2005 al 2010 con la prof.ssa Li Yanjun entrambe dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2004 al 2010 e dal 2017 al 2018 Studia taijiquan con la prof.ssa Yang Li dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2021 Studia taijiquan stile Chen della famiglia Zhu Tiancai con il maestro Fabio Smolari.

      Curriculum professionale

      Nel 1988 lavora alla realizzazione del progetto “Per una vita di qualità” con la Scuola del Fiume – CSWI e in collaborazione con il Comune di Scandicci, la USL e la Provincia di Firenze. Tale progetto è il primo in Europa indirizzato alla terza età che è finalizzato alla cura e alla prevenzione attraverso le tecniche di ginnastica cinese.
      Dal 1991 al 1994 insieme alla équipe di ricerca della Scuola del Fiume – CSWI ha preso parte alla sperimentazione delle metodiche denominate CSS® (Controllo Segmentario Specifico).
      Dal 1989 ha sviluppato e allargato le attività della Scuola ad una utenza che comprendesse tutte le fasce di età.
      Dal 1994 ha realizzato vari progetti per enti pubblici, scuole, istituti privati, indirizzati a bambini, giovani, terza età.
      Nel 2009 è fra i fondatori del W.U.I. (Wushu Union Of Italy), un raggruppamento di 5 associazioni italiane di Wushu Kungfu che hanno come finalità la diffusione del Wushu e della cultura e tradizione cinese e del W.U. (Wushu) una collaborazione con l’associazione sportiva dilettantistica “Istituto di Wushu di Firenze” per la formazione e l’insegnamento del Wushu e delle discipline cinese per la salute.
      Nel 2010 è fra gli organizzatori del “Kungfu Heroes Italian tour 2010” tour italiano di spettacoli di Wushu e folclore cinese effettuato dalla squadra di atleti dell’Università dello Sport di Pechino.
      Nel 2011 organizza per lo CSEN un corso di formazione per insegnanti tecnici in collaborazione con la Scuola dello Sport del CONI Toscano.
      Nel maggio 2013 è docente ad un corso di Formazioni per Tecnici della FIWuK.
      Nel 2016 è docente in un corso di formazione per tecnici del CSEN tenuto ad Arezzo.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1988 diventa professionista presso la Scuola del Fiume.
      Nel 1996 diventa maestro FIWuK.
      Nel 1998 ottiene la qualifica Regionale di “Operatore di attività Motorie”.
      Nel 1999 viene eletto presidente della Scuola del Fiume CSWI (carica che ricopre tutt’ora).
      Nel 2004 ottiene la qualifica di ufficiale di gara FIWuK.
      Dal 2005 al 2008 è Delegato regionale FIWuK.
      Nel 2009 viene eletto come rappresentante per le D.S.A. nel Consiglio Provinciale del CONI.
      Dal 2013 al 2015 è presidente della Commissione Insegnanti Tecnici settore Taolu della F.I.Wu.K.
      Dal 2009 è Responsabile toscano e membro della commissione tecnica nazionale CSEN del settore Wushu Kungfu.

  • Training Kung Functional

    L'allenamento fisico delle arti marziali cinesi
    Training Kung Functional

    Il sistema integrato del Wushu Kungfu

    Le arti marziali cinesi (wushu kungfu) si sono sempre distinte per aver sviluppato insieme ai sistemi di difesa e di attacco, dei metodi di allenamento fisico molto validi ed efficaci ed integrati a tecniche finalizzate a mantenere il corpo in perfetta salute fisica e mentale. Infatti nella sua evoluzione il wushu, venendo meno ad una sua funzione bellica e militare ciò a causa dell'avvento delle armi da fuoco, sempre più si è orientato verso una pratica funzionale allo sviluppo e alla crescita individuale nel suo insieme, integrando a sé anche valori etici e filosofici e aspetti medici terapeutici e preventivi, insieme allo sviluppo e all'allenamento fisico e tecnico. Il praticante marziale aveva così una preparazione completa sotto tutti i punti di vista che doveva applicare in modo virtuoso per sé ma soprattutto per aiutare i più deboli e chi aveva bisogno. Uno degli aspetti più singolari è che tutti questi elementi venivano trattati in modo integrato e non separato, allenando un aspetto si andava ad allenare tutto un sistema correlato. Certi esercizi avevano più funzioni, un movimento nato per la difesa con una serie di accorgimenti diventava utile per rinforzare il corpo e per mantenere il proprio equilibrio energetico. Questa pratica era rispettosa del principio dell'armonia che viene sintetizzato nello Yin e nello Yang. Questa visione rappresenta una differenza sostanziale con le arti marziali di altri paesi e la si trova solo in Cina.

    L'allenamento fisico del Wushu

    Possiamo dire che l'allenamento funzionale è stato da secoli alla base della preparazione marziale e lo è rimasto tutt'ora nonostante sia diventato disciplina fisica a sé. Il presupposto alla base di questa preparazione è che un combattente deve aver allenate più che le parti del corpo viste singolarmente le varie funzioni motorie. questo perché nella difesa e nel combattimento il corpo si muove nel suo insieme esplicando uno o più gesti di varia complessità che coinvolgono molte catene muscolari, ovvero gruppi di muscoli deputati a svolgere una determinata azione. Quindi possiamo immaginare come sia complesso e allo stesso tempo completo un gesto marziale dove allo stesso tempo devi difenderti e contrattaccare, schivare un attacco e colpire, afferrare un avversario e gettarlo a terra senza farti colpire e senza subire il suo controllo. Tutto ciò richiede: (1) l'acquisizione della capacità coordinativa integrata fra le varie parti del corpo, (2) uno sviluppo della forza fisica e dell'elasticità, (3) un aumento della resistenza fisica e mentale allo sforzo, (4) la capacità di direzionare la propria forza fisica verso una specifica azione con tutto il corpo che vi fa da supporto.

    Il corso di Training Kung Functional

    Il corso si basa sui presupposti che abbiamo appena spiegato ed è finalizzato SOLO alla preparazione fisica e NON a quella tecnica relativa alla difesa, all'attacco o al combattimento. L'allenamento è strutturato in prima istanza per allenare e migliorare le funzioni motorie semplici e complesse coinvolgendo le relative catene muscolari e stimolando le funzioni propriocettive che sono alla base del controllo motorio. Il tutto in un sistema di allenamento che comprende quanto segue: - sviluppo della mobilità articolare sui vari piani assiali. - miglioramento dell'elasticità muscolare attraverso un allungamento principalmente dinamico. - corpo libero, con esercizi multiassiali sia in posizione eretta sia a terra (posizioni prone, supine, quadrupedia, ecc) - uso di attrezzi con esercizi combinati non vincolati (manubri, elastici, palle mediche, bilancieri, dischi, kettlebell, ecc.) - allenamento del "core", ovvero della parte centrale del corpo, con esercizi che vanno ad interessare principalmente il bacino e poi anche i cingoli pelvico e scapolare. - reattività e propriocettività, con esercizi che utilizzano gli appoggi su superfici instabili. - allenamento a circuito per migliorare la resistenza allo sforzo e la capacità di recupero. - socializzazione e divertimento, si lavora in gruppo, in coppia, in tre, ecc. con lo scopo oltre che di allenarsi anche di divertirsi durando fatica!

    In sintesi il corso è per:

    • mantenersi efficienti e in forma
    • migliorare la propria forma fisica
    • avere più scioltezza e flessibilità
    • incrementare la forza e la resistenza
    • migliorare la funzionalità motoria del corpo
    • divertirsi con esercizi vari ed efficaci
    • Emiliano Peis

      Emiliano Peis

      Istruttore di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nato nel 1973 inizia la pratica del wushu nel 1987 con la Scuola del Fiume.
      Nel 1989 alla 2° edizione di gare interne della Scuola si distingue vincendo 3 primi posti e 2 secondi.
      Negli anni successivi prende parte alle molte dimostrazioni e spettacoli di wushu e folclore organizzate dalla Scuola sia a livello territoriale che a livello nazionale.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume.
      Nel 1991 partecipa ad un corso della Federazione di aggiornamento sul wushu a Formia.
      Nel 1995 inizia il tirocinio biennale per diventare insegnante.
      Nel 2000 partecipa al progetto “Amico Sport” organizzato dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 studia con il m° Xu Hao le nuove forme internazionali da gara.
      Nel 2002 inizia un corso triennale come Operatore Olistico specializzato in Tuinà e Qigong presso la scuola Matteo Ricci di Bologna.
      Dal 2004 al 2010 studia e si perfeziona nel wushu moderno con le prof.sse Yang Hui e Li Yanjun fra le più qualificate docenti dell’Università di Wushu di Pechino.
      Nel 2017 effettua un corso per diventare Operatore Otago un protocollo di esercizi usati in ambito preventivo verso il rischio cadute.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1991 consegue a Formia la cintura nera 1° duan con la Federazione Italiana di Wushu.
      Nel 1997 a Pontedera ottiene la cintura Nera 2° Duan e la qualifica di Allenatore FIWuK.
      Nel 2002 Ottiene la qualifica di Istruttore di Wushu Kungfu con la F.I.Wu.K.
      nel 2005 si diploma come “Operatore Olistico in Tuinà e Qigong”.
      Nel 2017 consegue la qualifica di “Operatore Otago”.

      Curriculum professionale

      Nel 1993 inizia a fornire il proprio contributo come allievo anziano della Scuola.
      Nel 1995 inizia con percorso formativo indirizzato alle ginnastiche cinesi, al wushu per bambini, a quello tradizionale e al taijiquan che si completerà due anni dopo con il suo inserimento come insegnante nei rispettivi corsi.
      Sempre nel 1995 inizia la collaborazione per la realizzazione di molti progetti soprattutto nelle scuole.
      Nel 1997 inizia a lavorare a tempo pieno nella Scuola sia come insegnante che come collaboratore nell’organizzazione e conduzione delle attività e dei progetti della Scuola.
      Nel 1998 collabora per l’attivazione del corso di wushu per ragazzi, e l’anno successivo, per quella di un laboratorio di wushu per piccolissimi in una scuola materna di S. Fiorentino (FI) che riscuoterà un ottimo successo e sarà riconfermato negli anni successivi.
      Nel 2000 ha collaborato alla realizzazione di laboratori di wushu nell’ambito del “progetto Eugenio” col Comune di Scandicci.
      Dal 2005 conduce i corsi di Attività Motoria Adattata diventati dal 2008 Attività Fisica Adattata.
      Attualmente insegna nei corsi di ginnastica cinese dolce e forte, nei Corsi A.F.A. e in quelli di wushu per bambini e ragazzi, è docente per la formazione interna, è operatore Tuinà ed è membro del consiglio direttivo della Scuola del Fiume CSWI con un importante contributo all’organizzazione e allo svolgimento delle attività.

  • Ginnastica Cinese Dolce

    Indicato per la terza età
    Ginnastica Cinese Dolce

    Semplice ed efficace

    Le tecniche cinesi per la prevenzione ed il benessere sono antiche migliaia e attualmente sono praticate in Cina non solo dalle persone anziane ma anche dai più giovani. Ne esistono molti tipi, tutti hanno in comune la completezza e i principi, che sono quelli della Medicina Tradizionale Cinese.

    Effetti

    Gli esercizi prevengono ed agiscono verso i molti disturbi e dolori più comuni del sistema muscolare e articolare come artrosi, artriti, spasmi e algie dei muscoli e dei tendini e le alterazioni della postura e dell’equilibrio. Per il Sistema nervoso si ha un riequilibrio delle funzioni vegetative e un’azione positiva contro le disfunzioni più comuni come stipsi, ipertensione, cattiva circolazione, inappetenza, ecc. Inoltre queste tecniche agiscono positivamente sulle turbe psicosomatiche come l'ansia, l'insonnia, la depressione e aiutano nel recupero attivo delle energie fisiche e psichiche.

    La nostra Scuola

    La base principale degli esercizi di ginnastica dolce nella nostra Scuola è costituita dai Liangong che sono esercizi molto efficaci e di facile esecuzione, costituiti da movimenti da eseguire in modo naturale, che non comportano un eccessivo impegno fisico e che quindi sono adatti alla terza età, sia per migliorare che per mantenere la propria forma fisica e mentale. Data la loro semplicità sono adatti per coloro che non hanno mai fatto attività fisica. La struttura delle lezioni consente di inserirsi in qualsiasi momento dell'anno.

    • Emiliano Peis

      Emiliano Peis

      Istruttore di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nato nel 1973 inizia la pratica del wushu nel 1987 con la Scuola del Fiume.
      Nel 1989 alla 2° edizione di gare interne della Scuola si distingue vincendo 3 primi posti e 2 secondi.
      Negli anni successivi prende parte alle molte dimostrazioni e spettacoli di wushu e folclore organizzate dalla Scuola sia a livello territoriale che a livello nazionale.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume.
      Nel 1991 partecipa ad un corso della Federazione di aggiornamento sul wushu a Formia.
      Nel 1995 inizia il tirocinio biennale per diventare insegnante.
      Nel 2000 partecipa al progetto “Amico Sport” organizzato dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 studia con il m° Xu Hao le nuove forme internazionali da gara.
      Nel 2002 inizia un corso triennale come Operatore Olistico specializzato in Tuinà e Qigong presso la scuola Matteo Ricci di Bologna.
      Dal 2004 al 2010 studia e si perfeziona nel wushu moderno con le prof.sse Yang Hui e Li Yanjun fra le più qualificate docenti dell’Università di Wushu di Pechino.
      Nel 2017 effettua un corso per diventare Operatore Otago un protocollo di esercizi usati in ambito preventivo verso il rischio cadute.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1991 consegue a Formia la cintura nera 1° duan con la Federazione Italiana di Wushu.
      Nel 1997 a Pontedera ottiene la cintura Nera 2° Duan e la qualifica di Allenatore FIWuK.
      Nel 2002 Ottiene la qualifica di Istruttore di Wushu Kungfu con la F.I.Wu.K.
      nel 2005 si diploma come “Operatore Olistico in Tuinà e Qigong”.
      Nel 2017 consegue la qualifica di “Operatore Otago”.

      Curriculum professionale

      Nel 1993 inizia a fornire il proprio contributo come allievo anziano della Scuola.
      Nel 1995 inizia con percorso formativo indirizzato alle ginnastiche cinesi, al wushu per bambini, a quello tradizionale e al taijiquan che si completerà due anni dopo con il suo inserimento come insegnante nei rispettivi corsi.
      Sempre nel 1995 inizia la collaborazione per la realizzazione di molti progetti soprattutto nelle scuole.
      Nel 1997 inizia a lavorare a tempo pieno nella Scuola sia come insegnante che come collaboratore nell’organizzazione e conduzione delle attività e dei progetti della Scuola.
      Nel 1998 collabora per l’attivazione del corso di wushu per ragazzi, e l’anno successivo, per quella di un laboratorio di wushu per piccolissimi in una scuola materna di S. Fiorentino (FI) che riscuoterà un ottimo successo e sarà riconfermato negli anni successivi.
      Nel 2000 ha collaborato alla realizzazione di laboratori di wushu nell’ambito del “progetto Eugenio” col Comune di Scandicci.
      Dal 2005 conduce i corsi di Attività Motoria Adattata diventati dal 2008 Attività Fisica Adattata.
      Attualmente insegna nei corsi di ginnastica cinese dolce e forte, nei Corsi A.F.A. e in quelli di wushu per bambini e ragazzi, è docente per la formazione interna, è operatore Tuinà ed è membro del consiglio direttivo della Scuola del Fiume CSWI con un importante contributo all’organizzazione e allo svolgimento delle attività.

  • Ginnastica Cinese Forte

    Indicata per adulti e giovani
    Ginnastica Cinese Forte

    Per una migliore salute



    Al giorno d’oggi uno dei maggiori problemi della persona adulta è dato dai disturbi derivanti dalla sedentarietà e dall’ipomobilità, ma anche dallo stress e dalle preoccupazioni che ci affliggono tutti i giorni e che possono determinare dei disturbi psicosomatici. La soluzione consiste nel cambiare abitudini e stile di vita, è proprio a tal fine che la ginnastica che proponiamo può essere uno strumento fondamentale per ritrovare quegli equilibri e quei ritmi che da tempo abbiamo perso.


    Una ginnastica completa



    Da secoli i cinesi si sono preoccupati della salute attraverso la prevenzione dai malanni e il mantenimento di un ottima forma fisica e mentale, elaborando serie di esercizi, che secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese, fossero completi sotto tutti i punti di vista. I molti set di esercizi che sono stati elaborati uniscono il movimento alla posizione, la respirazione alla concentrazione, l’esercizio che impegna fisicamente a quello che richiede attenzione ed equilibrio.

    Per la forma e l’equilibrio psicofisico



    La costante pratica di questi esercizi permette il recupero dell’elasticità e della tonicità dei muscoli, si ha un miglioramento dell’escursione articolare e della mobilità generale con effetti benefici sugli apparati cardiovascolare e respiratorio. Anche il metabolismo ne viene a beneficiare con un riequilibrio delle sue funzioni. Nel tempo il praticante impara a respirare meglio, a rilassarsi, ad essere più tranquillo e concentrato, con una migliore lucidità mentale e percettività del proprio corpo.


    I nostri corsi



    Sono adatti a uomini e donne di tutte le età, anche se non hanno mai fatto attività fisica. Gli esercizi sono di facile esecuzione e al tempo stesso efficaci. La nostra esperienza e la didattica utilizzata permettono a chiunque di inserirsi in qualsiasi momento dell’anno.
    • Emiliano Peis

      Emiliano Peis

      Istruttore di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nato nel 1973 inizia la pratica del wushu nel 1987 con la Scuola del Fiume.
      Nel 1989 alla 2° edizione di gare interne della Scuola si distingue vincendo 3 primi posti e 2 secondi.
      Negli anni successivi prende parte alle molte dimostrazioni e spettacoli di wushu e folclore organizzate dalla Scuola sia a livello territoriale che a livello nazionale.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume.
      Nel 1991 partecipa ad un corso della Federazione di aggiornamento sul wushu a Formia.
      Nel 1995 inizia il tirocinio biennale per diventare insegnante.
      Nel 2000 partecipa al progetto “Amico Sport” organizzato dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 studia con il m° Xu Hao le nuove forme internazionali da gara.
      Nel 2002 inizia un corso triennale come Operatore Olistico specializzato in Tuinà e Qigong presso la scuola Matteo Ricci di Bologna.
      Dal 2004 al 2010 studia e si perfeziona nel wushu moderno con le prof.sse Yang Hui e Li Yanjun fra le più qualificate docenti dell’Università di Wushu di Pechino.
      Nel 2017 effettua un corso per diventare Operatore Otago un protocollo di esercizi usati in ambito preventivo verso il rischio cadute.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1991 consegue a Formia la cintura nera 1° duan con la Federazione Italiana di Wushu.
      Nel 1997 a Pontedera ottiene la cintura Nera 2° Duan e la qualifica di Allenatore FIWuK.
      Nel 2002 Ottiene la qualifica di Istruttore di Wushu Kungfu con la F.I.Wu.K.
      nel 2005 si diploma come “Operatore Olistico in Tuinà e Qigong”.
      Nel 2017 consegue la qualifica di “Operatore Otago”.

      Curriculum professionale

      Nel 1993 inizia a fornire il proprio contributo come allievo anziano della Scuola.
      Nel 1995 inizia con percorso formativo indirizzato alle ginnastiche cinesi, al wushu per bambini, a quello tradizionale e al taijiquan che si completerà due anni dopo con il suo inserimento come insegnante nei rispettivi corsi.
      Sempre nel 1995 inizia la collaborazione per la realizzazione di molti progetti soprattutto nelle scuole.
      Nel 1997 inizia a lavorare a tempo pieno nella Scuola sia come insegnante che come collaboratore nell’organizzazione e conduzione delle attività e dei progetti della Scuola.
      Nel 1998 collabora per l’attivazione del corso di wushu per ragazzi, e l’anno successivo, per quella di un laboratorio di wushu per piccolissimi in una scuola materna di S. Fiorentino (FI) che riscuoterà un ottimo successo e sarà riconfermato negli anni successivi.
      Nel 2000 ha collaborato alla realizzazione di laboratori di wushu nell’ambito del “progetto Eugenio” col Comune di Scandicci.
      Dal 2005 conduce i corsi di Attività Motoria Adattata diventati dal 2008 Attività Fisica Adattata.
      Attualmente insegna nei corsi di ginnastica cinese dolce e forte, nei Corsi A.F.A. e in quelli di wushu per bambini e ragazzi, è docente per la formazione interna, è operatore Tuinà ed è membro del consiglio direttivo della Scuola del Fiume CSWI con un importante contributo all’organizzazione e allo svolgimento delle attività.

  • Attività Fisica Adattata (AFA)

    In convenzione con ASL e SdS ginnastica cinese per tutte le età
    Attività Fisica Adattata (AFA)

    Presentazione

    E' dal 2005 che la Scuola del Fiume ha aderito al progetto della Regione Toscana, attuato dalla Società della Salute e dalla ASL, di Attività Fisica Adattata (A.F.A.), che nelle prime fasi fu chiamata Attività Motoria Adattata. Il Progetto viene svolto in convenzione con le associazioni del territorio e si pone come obiettivo il coinvolgimento dei cittadini in percorsi di attività fisica grazie anche al contributo e all'indirizzamento dei medici di base e delle ASL. Il progetto è suddiviso in due Percorsi: A e B

    Il Percorso A

    Riguarda le cosiddette "sindromi algiche da ipomobilità" ed è indirizzato a chi soffre di sindromi croniche che non limitano le capacità motorie di base o della cura del sé (sindromi algiche da ipomobilità e/o con rischio di fratture da fragilità ossea ed osteoporosi), è previsto dalla delibera 459 del 2009 della Giunta Regionale ed attuato dalla Società della Salute con delibera 255 del 2010.

    Tipo di attività

    Nei corsi A.F.A. della Scuola del Fiume vengono svolti gli esercizi di ginnastica cinese dolce che non solo sono attinenti a quanto previsto dai protocolli della ASL, ma lavorano globalmente sulla persona e integrano al movimento la respirazione l'attenzione mentale e il controllo della postura.

    Tariffe agevolate

    La nostra Associazione, nel rispetto del protocollo d'intesa con la Regione, offre il servizio di Attività Fisica Adattata ad un prezzo inferiore delle proprie tariffe, ciò facendosi carico dei costi e senza ricevere nessun rimborso da alcuno.

    Struttura dei corsi

    L'Attività Fisica Adattata viene svolta nel periodo settembre - luglio ed è suddivisa in cicli ognuno di durata bimestrale. I corsi sono a numero chiuso e vengono costituiti all'inizio di ogni ciclo. Per ogni corso si svolgono con 2 sedute la settimana ognuna di 1 ora, per chi lo desidera c'è la possibilità di frequentare un ulteriore terzo giorno.

    Modalità d'iscrizione

    Per iscriverti, se NON sei nostro socio, è necessario: (1) Dare comunicazione al proprio medico curante (2) Chiamare il numero verde che il medico vi fornirà. Il personale del numero verde provvederà ad inserirvi nel corso che scegliete oppure se non ci fosse disponibilità di posti ad indicarvi orari e corsi disponibili. (3) Fare l'iscrizione al corso scelto e versare le quote d' iscrizione all'associazione e di partecipazione al ciclo. Per chi è socio e frequenta già i corsi A.F.A. Leggere sotto le “condizioni di partecipazione.

    Condizione di partecipazione

    Non è possibile iscriversi parzialmente ai cicli, né frequentare orari diversi da quello prescelto. Prima di ogni nuovo ciclo verrà fatto un elenco nel quale verrà data la precedenza a chi ha già frequentato l'ultimo ciclo. Si è iscritti all'elenco solo dopo aver versato la relativa quota. In caso di ritiro a ciclo iniziato, non saranno rimborsate le quote per nessun motivo.
    • Maurizio Tronconi

      Maurizio Tronconi

      Maestro di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nel 1979 inizia la pratica del wushu con la Scuola del Fiume sotto la guida del maestro Rinaldi Salvatore.
      Dal 1982 al 1984 partecipa a varie gare e trofei regionali e nazionali.
      Nel 1985 è a Nanchino con la sua Scuola per uno scambio tecnico.
      Nel 1986 è al 2° Torneo Internazionale di Wushu a Tianjing in Cina.
      Nel 1988 partecipa alla selezione nazionale della FIW.
      Dal 1988 al 1990 partecipa alle competizioni regionali e nazionali della FIW riportando ottimi piazzamenti.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume dove diventa insegnante nel 1983.
      Nel 1987 partecipa a due corsi sul wushu sportivo uno a Shenzhen (febbraio) e uno a Pechino (agosto) organizzati dal Chinese Research Wushu Institute diretto da Wu Bin.
      Dal 1988 al 1989 per sei mesi studia il wushu sportivo, il qigong e l’yinqigong con due insegnanti della Federazione Cinese di Wushu dipartimento di Nanchino Fei Youxia e Dae Yucheng.
      Nel 1991 partecipa ad un corso per insegnanti di formazione multimediale del CONI a Tirrenia.
      Nel 1992 è di nuovo in Cina a Nanchino dove studia taijiquan stile Chen.
      Nel 1998 dopo un corso CONI-Regione Toscana di 10 mesi ottiene la qualifica di “Operatore di Attività Motorie”.
      Nel 2000 e 2002 partecipa ai due corsi “Amico sport” organizzati dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 partecipa a due stage con il maestro Xu Hao per le forme codificate internazionali 2° set.
      Dal 2004 al 2009 dopo un corso di formazione, è ufficiale di gara della FIWuK arbitrando competizioni nazionali e regionali di Taolu e di Sanda.
      Dal 2005 al 2007 ha studiato taijiquan e xinyiquan con il prof. Wu Dong dell’Università dello Sport di Pechino.
      Studia le forme di wushu sportivo nel 2004 con la pro.ssa Yan Hui e dal 2005 al 2010 con la prof.ssa Li Yanjun entrambe dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2004 al 2010 e dal 2017 al 2018 Studia taijiquan con la prof.ssa Yang Li dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2021 Studia taijiquan stile Chen della famiglia Zhu Tiancai con il maestro Fabio Smolari.

      Curriculum professionale

      Nel 1988 lavora alla realizzazione del progetto “Per una vita di qualità” con la Scuola del Fiume – CSWI e in collaborazione con il Comune di Scandicci, la USL e la Provincia di Firenze. Tale progetto è il primo in Europa indirizzato alla terza età che è finalizzato alla cura e alla prevenzione attraverso le tecniche di ginnastica cinese.
      Dal 1991 al 1994 insieme alla équipe di ricerca della Scuola del Fiume – CSWI ha preso parte alla sperimentazione delle metodiche denominate CSS® (Controllo Segmentario Specifico).
      Dal 1989 ha sviluppato e allargato le attività della Scuola ad una utenza che comprendesse tutte le fasce di età.
      Dal 1994 ha realizzato vari progetti per enti pubblici, scuole, istituti privati, indirizzati a bambini, giovani, terza età.
      Nel 2009 è fra i fondatori del W.U.I. (Wushu Union Of Italy), un raggruppamento di 5 associazioni italiane di Wushu Kungfu che hanno come finalità la diffusione del Wushu e della cultura e tradizione cinese e del W.U. (Wushu) una collaborazione con l’associazione sportiva dilettantistica “Istituto di Wushu di Firenze” per la formazione e l’insegnamento del Wushu e delle discipline cinese per la salute.
      Nel 2010 è fra gli organizzatori del “Kungfu Heroes Italian tour 2010” tour italiano di spettacoli di Wushu e folclore cinese effettuato dalla squadra di atleti dell’Università dello Sport di Pechino.
      Nel 2011 organizza per lo CSEN un corso di formazione per insegnanti tecnici in collaborazione con la Scuola dello Sport del CONI Toscano.
      Nel maggio 2013 è docente ad un corso di Formazioni per Tecnici della FIWuK.
      Nel 2016 è docente in un corso di formazione per tecnici del CSEN tenuto ad Arezzo.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1988 diventa professionista presso la Scuola del Fiume.
      Nel 1996 diventa maestro FIWuK.
      Nel 1998 ottiene la qualifica Regionale di “Operatore di attività Motorie”.
      Nel 1999 viene eletto presidente della Scuola del Fiume CSWI (carica che ricopre tutt’ora).
      Nel 2004 ottiene la qualifica di ufficiale di gara FIWuK.
      Dal 2005 al 2008 è Delegato regionale FIWuK.
      Nel 2009 viene eletto come rappresentante per le D.S.A. nel Consiglio Provinciale del CONI.
      Dal 2013 al 2015 è presidente della Commissione Insegnanti Tecnici settore Taolu della F.I.Wu.K.
      Dal 2009 è Responsabile toscano e membro della commissione tecnica nazionale CSEN del settore Wushu Kungfu.

    • Matteo Baldi

      Matteo Baldi

      Insegnante di Wushu Taolu

       

      insegna nei corsi di:

      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Attività Fisica Adattata

       

      Curriculum sportivo

      2001 inizia la pratica del wushu nel corso bambini della Scuola del Fiume
      Nel 2005 inizia la carriera agonistica piazzandosi sempre nei primi posti fino al 2014 anno in cui come atleta della Nazionale Juniores partecipa per la 2ª volta al Campionato Europeo (la prima nel 2012) e al Campionato Mondiale:

      2005 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – S. Miniato
      1° classificato nelle forme Base 2 linee Gunshu
      2° classificato nelle forme Base 2 linee Changquan

      2005 Campionato Italiano Preagonistico – Zola Predosa (BO)
      3° classificato nelle forme Base 2 linee Changquan

      2006 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – Scandicci (FI)
      1° classificato nelle forme Base 4 linee Changquan
      1° classificato nelle forme Base 2 linee Daoshu e Gunshu

      2007 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – Montelupo F.no (FI)
      1° classificato nelle forme Base 4 linee Changquan, Daoshu e Gunshu

      2007 Campionato Italiano Preagonistico – Firenze
      1° classificato nelle forme Base 2 linee Daoshu
      2° classificato nelle forme Base 4 linee Changquan e Gunshu

      2007 Coppa del Presidente Categoria Preagonisti – Orsogna (CH)
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan
      3° classificato nelle forme codificate Intermedie di Daoshu e Gunshu

      2008 Campionato Regionale Preagonistico Toscano – Livorno
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan, Daoshu e Gunshu

      2008 Campionato Italiano Preagonistico – Zola Predosa (BO)
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Intermedie di Daoshu

      2009 Campionato Regionale Toscano – Arezzo
      1° classificato nelle forme codificate Intermedie di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Intermedie di Daoshu
      3° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan

      2009 Campionato Italiano Stili Esterni – Bergamo
      2° classificato nelle forme codificate Intermedie di Changquan e Gunshu

      2010 Campionato Regionale Toscano – Pontedera (PI)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan e Gunshu

      2010 Campionato Italiano Stili Esterni – Cordenons (PN)
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2011 Campionato Regionale Toscano – Montecatini (PT)
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan e di Gunshu

      2011 Campionato Italiano Stili Esterni – Salerno
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan

      2012 Nella Nazionale Italiana Giovanile partecipa al Campionato Europeo di Wushu a Tallin (Estonia)
      10° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan
      9° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Daoshu
      10° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2012 Campionato Italiano Stili Esterni – Pescara
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Changquan e di Daoshu

      2013 Campionato Italiano Stili Esterni – Monza
      1° classificato nelle forme codificate Internazionali Nuove di Gunshu

      2014 Campionato Mondiale Juniores di Wushu – Antalya
      20° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan
      14° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu
      16° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Gunshu
      8° classificato nella specialità Duilian

      2014 1° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Zola p. (Bo)
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Gunshu

      2014 2° Torneo Qualificante Campionati Assoluti – Atina (Fr)
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu
      1° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Gunshu
      2° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan

      2014 Campionato Europeo di Wushu – Bucharest
      7° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Changquan
      5° classificato nelle forme codificate internazionali 3° set di Daoshu

      Curriculum Formativo

      Nel 2001 Inizia la pratica del Wushu nella a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I., sotto la guida del
      m° Maurizio Tronconi.
      Dal 2006 al 2010 Frequenta i corsi e gli stage di formazione e di allenamento organizzati dalla sua società sportiva con la prof.ssa Li Yanjun dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2012 al 2014 Partecipa a tutti i raduni e centri tecnici organizzati sia dalla Fiwuk (Federazione Italiana wushu-kung fu) sia dalla sua società.
      Dal 2015 ha cominciato un percorso di formazione didattico presso la a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I.
      Nel 2015 ha ottenuto la cintura nera 1° duan e la qualifica di Allenatore di Wushu sostenendo un esame federale.
      Dal 2016 è studente presso la Facoltà di Scienze Motorie di Firenze.

      Curriculum Professionale

      Dal 2015 lavora presso la a.s.d. Scuola del Fiume C.S.W.I. a Scandicci, seguendo i corsi di Wushu per le fasce di età giovanili. Sempre per conto della Scuola del Fiume svolge laboratori di Wushu presso le scuole primarie e d’infanzia del comune di Scandicci.
      Dall’aprile 2015 viene eletto nel Consiglio direttivo della Scuola del Fiume C.S.W.I.

    • Emiliano Peis

      Emiliano Peis

      Istruttore di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nato nel 1973 inizia la pratica del wushu nel 1987 con la Scuola del Fiume.
      Nel 1989 alla 2° edizione di gare interne della Scuola si distingue vincendo 3 primi posti e 2 secondi.
      Negli anni successivi prende parte alle molte dimostrazioni e spettacoli di wushu e folclore organizzate dalla Scuola sia a livello territoriale che a livello nazionale.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume.
      Nel 1991 partecipa ad un corso della Federazione di aggiornamento sul wushu a Formia.
      Nel 1995 inizia il tirocinio biennale per diventare insegnante.
      Nel 2000 partecipa al progetto “Amico Sport” organizzato dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 studia con il m° Xu Hao le nuove forme internazionali da gara.
      Nel 2002 inizia un corso triennale come Operatore Olistico specializzato in Tuinà e Qigong presso la scuola Matteo Ricci di Bologna.
      Dal 2004 al 2010 studia e si perfeziona nel wushu moderno con le prof.sse Yang Hui e Li Yanjun fra le più qualificate docenti dell’Università di Wushu di Pechino.
      Nel 2017 effettua un corso per diventare Operatore Otago un protocollo di esercizi usati in ambito preventivo verso il rischio cadute.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1991 consegue a Formia la cintura nera 1° duan con la Federazione Italiana di Wushu.
      Nel 1997 a Pontedera ottiene la cintura Nera 2° Duan e la qualifica di Allenatore FIWuK.
      Nel 2002 Ottiene la qualifica di Istruttore di Wushu Kungfu con la F.I.Wu.K.
      nel 2005 si diploma come “Operatore Olistico in Tuinà e Qigong”.
      Nel 2017 consegue la qualifica di “Operatore Otago”.

      Curriculum professionale

      Nel 1993 inizia a fornire il proprio contributo come allievo anziano della Scuola.
      Nel 1995 inizia con percorso formativo indirizzato alle ginnastiche cinesi, al wushu per bambini, a quello tradizionale e al taijiquan che si completerà due anni dopo con il suo inserimento come insegnante nei rispettivi corsi.
      Sempre nel 1995 inizia la collaborazione per la realizzazione di molti progetti soprattutto nelle scuole.
      Nel 1997 inizia a lavorare a tempo pieno nella Scuola sia come insegnante che come collaboratore nell’organizzazione e conduzione delle attività e dei progetti della Scuola.
      Nel 1998 collabora per l’attivazione del corso di wushu per ragazzi, e l’anno successivo, per quella di un laboratorio di wushu per piccolissimi in una scuola materna di S. Fiorentino (FI) che riscuoterà un ottimo successo e sarà riconfermato negli anni successivi.
      Nel 2000 ha collaborato alla realizzazione di laboratori di wushu nell’ambito del “progetto Eugenio” col Comune di Scandicci.
      Dal 2005 conduce i corsi di Attività Motoria Adattata diventati dal 2008 Attività Fisica Adattata.
      Attualmente insegna nei corsi di ginnastica cinese dolce e forte, nei Corsi A.F.A. e in quelli di wushu per bambini e ragazzi, è docente per la formazione interna, è operatore Tuinà ed è membro del consiglio direttivo della Scuola del Fiume CSWI con un importante contributo all’organizzazione e allo svolgimento delle attività.

  • Corso Prevenzione Cadute

    in convenzione con ASL e SdS per chi è a rischio caduta

    Presentazione

    Il corso nasce nell'ambito del progetto della Regione Toscana “interventi di prevenzione delle cadute nell'anziano” e viene promosso dalle ASL e dalle Società della Salute attraverso l'istituzione di percorsi per la prevenzione delle cadute dell'anziano che a volte si rivelano molto pericolose con gravi danni alla persona ed una riduzione della sua autosufficienza. ricordiamo che le cadute riguardano ogni anno il 30% dei soggetti di età oltre i 65 anni e il 50% di quelli hanno un’età sopra gli 80 anni. Tra i soggetti caduti, il 40% cade in modo ricorrente. prevenire ciò non solo migliora la qualità della vita dell'anziano ma costituisce anche un notevole risparmio sociale.

    Gli esercizi

    Gli esercizi proposti sono finalizzati al miglioramento della forza e della flessibilità articolare e lavorano sul recupero dell'equilibrio e dei meccanismi che lo controllano, sia staticamente che dinamicamente. A tal fine di attrezzi e supporti che garantiscono la massima sicurezza della persona e l'aiutano al graduale recupero delle funzioni perse

    Tariffe agevolate

    La nostra Associazione, nel rispetto del protocollo d'intesa con la Regione, offre il servizio al prezzo previsto per Convenzione, facendosi carico dei costi e senza ricevere nessun rimborso da alcuno.

    Struttura dei corsi

    Il corso (attivato dall'ottobre del 2018 con il nome di corso Otago), è strutturato in cicli di durata bimestrale con 2 sedute la settimana ognuna di 1 ora. Il corso è a numero chiuso, la partecipazione è possibile solamente dopo visita presso la ASL di Scandicci, che è gratuita e prenotabile al numero verde indicato nel box sottostante.

    Modalità d'iscrizione

    Per iscriverti, se NON sei nostro socio, è necessario: (1) Dare comunicazione al proprio medico curante (2) Chiamare il numero verde 800 801 616. Il personale del numero verde provvederà a prenotarvi la visita, gratuita, presso la ASL di Scandicci. (3) Dopo la visita, è possibile iscriversi all'associazione e partecipare al corso.

    Condizione di partecipazione

    Non è possibile iscriversi parzialmente al ciclo, né frequentare corsi diversi. Prima di ogni nuovo ciclo verrà fatto un elenco nel quale verrà data la precedenza a chi ha già frequentato l'ultimo ciclo. Si è iscritti all'elenco solo dopo aver versato la relativa quota. In caso di ritiro a ciclo iniziato, non saranno rimborsate le quote per nessun motivo.
    • Emiliano Peis

      Emiliano Peis

      Istruttore di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nato nel 1973 inizia la pratica del wushu nel 1987 con la Scuola del Fiume.
      Nel 1989 alla 2° edizione di gare interne della Scuola si distingue vincendo 3 primi posti e 2 secondi.
      Negli anni successivi prende parte alle molte dimostrazioni e spettacoli di wushu e folclore organizzate dalla Scuola sia a livello territoriale che a livello nazionale.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume.
      Nel 1991 partecipa ad un corso della Federazione di aggiornamento sul wushu a Formia.
      Nel 1995 inizia il tirocinio biennale per diventare insegnante.
      Nel 2000 partecipa al progetto “Amico Sport” organizzato dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 studia con il m° Xu Hao le nuove forme internazionali da gara.
      Nel 2002 inizia un corso triennale come Operatore Olistico specializzato in Tuinà e Qigong presso la scuola Matteo Ricci di Bologna.
      Dal 2004 al 2010 studia e si perfeziona nel wushu moderno con le prof.sse Yang Hui e Li Yanjun fra le più qualificate docenti dell’Università di Wushu di Pechino.
      Nel 2017 effettua un corso per diventare Operatore Otago un protocollo di esercizi usati in ambito preventivo verso il rischio cadute.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1991 consegue a Formia la cintura nera 1° duan con la Federazione Italiana di Wushu.
      Nel 1997 a Pontedera ottiene la cintura Nera 2° Duan e la qualifica di Allenatore FIWuK.
      Nel 2002 Ottiene la qualifica di Istruttore di Wushu Kungfu con la F.I.Wu.K.
      nel 2005 si diploma come “Operatore Olistico in Tuinà e Qigong”.
      Nel 2017 consegue la qualifica di “Operatore Otago”.

      Curriculum professionale

      Nel 1993 inizia a fornire il proprio contributo come allievo anziano della Scuola.
      Nel 1995 inizia con percorso formativo indirizzato alle ginnastiche cinesi, al wushu per bambini, a quello tradizionale e al taijiquan che si completerà due anni dopo con il suo inserimento come insegnante nei rispettivi corsi.
      Sempre nel 1995 inizia la collaborazione per la realizzazione di molti progetti soprattutto nelle scuole.
      Nel 1997 inizia a lavorare a tempo pieno nella Scuola sia come insegnante che come collaboratore nell’organizzazione e conduzione delle attività e dei progetti della Scuola.
      Nel 1998 collabora per l’attivazione del corso di wushu per ragazzi, e l’anno successivo, per quella di un laboratorio di wushu per piccolissimi in una scuola materna di S. Fiorentino (FI) che riscuoterà un ottimo successo e sarà riconfermato negli anni successivi.
      Nel 2000 ha collaborato alla realizzazione di laboratori di wushu nell’ambito del “progetto Eugenio” col Comune di Scandicci.
      Dal 2005 conduce i corsi di Attività Motoria Adattata diventati dal 2008 Attività Fisica Adattata.
      Attualmente insegna nei corsi di ginnastica cinese dolce e forte, nei Corsi A.F.A. e in quelli di wushu per bambini e ragazzi, è docente per la formazione interna, è operatore Tuinà ed è membro del consiglio direttivo della Scuola del Fiume CSWI con un importante contributo all’organizzazione e allo svolgimento delle attività.

  • Corso Fibromialgia

    In convenzione con ASL e SdS per chi la la sindrome fibromialgica

    Cos'è la fibromialgia



    La fibromialgia è una sindrome complessa caratterizzata da dolore multi distrettuale, astenia e disturbi del sonno, che puo’ associarsi ad ansia, depressione, sindrome del colon e della vescica irritabile e cefalea tensiva. Ha una prevalenza del 2/4% nella popolazione generale.


    Caratteristiche



    Il sintomo prevalente della fibromialgia è il dolore che di solito è avvertito in tutto il corpo ma che può esordire in zone localizzate e successivamente diffondersi nel corpo. Il dolore che si avverte spesso varia in base alla giornata e alle attività svolte, alle condizioni atmosferiche, ai ritmi del sonno e allo stress. Il dolore è avvertito principalmente ai muscoli e sono presenti sintomi di malessere generale. Per alcune persone con fibromialgia, il dolore può essere molto intenso.<br< possiamo dire che la fibromialgia è una forma di reumatismo extra-articolare o dei tessuti molli.


    Cause e diagnosi



    La fibromialgia può essere scatenata da molti fattori: un lutto, un trauma fisico o psichico, una situazione di stress protratta da tempo, ecc. Si ritiene comunque che a generarla sia una serie di con causa e non una sola. Gli studi hanno rilevato un'alterazione a livello centrale nei neurotrasmettitori e nelle sostanze ormonali; una maggiore vulnerabilità dei muscoli a microtraumi, una ridotta soglia della percezione del dolore e un'alterazione della qualità del sonno. La fibromialgia non può essere diagnosticata da esami di laboratorio, che casomai possono essere utili per escludere eventuali altre patologie, la sua causa al momento rimane sconosciuta.

    L'attività fisica



    Insieme ad un intervento famacologico per attenuarne la sintomatologia, si è visto come un adeguato programma di esercizi fisici diventa fondamentale per migliorare la qualità della vita di chi è affetto di sindrome fibromialgica.
    I programmi di esercizi seguono protocolli basati su attività a carattere moderato:
    • Esercizi aerobici a basso impatto
    • Esercizi di di stretching ad intensità moderata
    • Esercizi di mobilità articolari eseguiti in scioltezza
    • Esercizi coordinativi che interessano tutto il corpo
    • Esercizi di respirazione e rilassamento
    La regola è quella di fare un allenamento a bassa intensità, dove alla fine della sessione si deve avere la percezione di aver potuto fare di più. Un coinvolgimento troppo pesante sia nell'attività aerobica sia nello stretching può generare un aumento della dolorabilità sia durante che dopo l'allenamento.


    La ginnastica cinese Qigong



    Le tecniche fisiche di origine cinese denominate: qigong, per le loro caratteristiche si adattano perfettamente alle necessità di chi è affetto di fibromialgia. Infatti oltre ad essere a basso impatto, a far lavorare la muscolatura e le articolazioni in modo naturale, si basano su una visione olistica del corpo, ovvero lavorano sull'insieme della persona insieme al respiro e al rilassamento mentale. Si impara ad eseguire i movimenti senza tensione muscolare e col tempo si riaquista quella flessibità ed elasticità che avevamo perso. Il tutto con la massima naturalezza. Questi esercizi tendono ad avere un'azione risincronizzante sulle onde alfa – gamma del sistema nervoso, facendo sentire la persona più riposata dopo la loro pratica.
    • Maurizio Tronconi

      Maurizio Tronconi

      Maestro di Wushu Kungfu

      insegna nei corsi di:

      • Kung Fu Tradizionale
      • Wushu Taolu
      • Taijiquan
      • Qigong Avanzato
      • Ginnastiche Cinesi
      • Formazione Insegnanti

      Curriculum sportivo

      Nel 1979 inizia la pratica del wushu con la Scuola del Fiume sotto la guida del maestro Rinaldi Salvatore.
      Dal 1982 al 1984 partecipa a varie gare e trofei regionali e nazionali.
      Nel 1985 è a Nanchino con la sua Scuola per uno scambio tecnico.
      Nel 1986 è al 2° Torneo Internazionale di Wushu a Tianjing in Cina.
      Nel 1988 partecipa alla selezione nazionale della FIW.
      Dal 1988 al 1990 partecipa alle competizioni regionali e nazionali della FIW riportando ottimi piazzamenti.

      Curriculum formativo

      Nei primi anni si forma all’interno della Scuola del Fiume dove diventa insegnante nel 1983.
      Nel 1987 partecipa a due corsi sul wushu sportivo uno a Shenzhen (febbraio) e uno a Pechino (agosto) organizzati dal Chinese Research Wushu Institute diretto da Wu Bin.
      Dal 1988 al 1989 per sei mesi studia il wushu sportivo, il qigong e l’yinqigong con due insegnanti della Federazione Cinese di Wushu dipartimento di Nanchino Fei Youxia e Dae Yucheng.
      Nel 1991 partecipa ad un corso per insegnanti di formazione multimediale del CONI a Tirrenia.
      Nel 1992 è di nuovo in Cina a Nanchino dove studia taijiquan stile Chen.
      Nel 1998 dopo un corso CONI-Regione Toscana di 10 mesi ottiene la qualifica di “Operatore di Attività Motorie”.
      Nel 2000 e 2002 partecipa ai due corsi “Amico sport” organizzati dal CONI per i tecnici del comune di Scandicci.
      Nel 2001 partecipa a due stage con il maestro Xu Hao per le forme codificate internazionali 2° set.
      Dal 2004 al 2009 dopo un corso di formazione, è ufficiale di gara della FIWuK arbitrando competizioni nazionali e regionali di Taolu e di Sanda.
      Dal 2005 al 2007 ha studiato taijiquan e xinyiquan con il prof. Wu Dong dell’Università dello Sport di Pechino.
      Studia le forme di wushu sportivo nel 2004 con la pro.ssa Yan Hui e dal 2005 al 2010 con la prof.ssa Li Yanjun entrambe dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2004 al 2010 e dal 2017 al 2018 Studia taijiquan con la prof.ssa Yang Li dell’Università dello Sport di Pechino.
      Dal 2021 Studia taijiquan stile Chen della famiglia Zhu Tiancai con il maestro Fabio Smolari.

      Curriculum professionale

      Nel 1988 lavora alla realizzazione del progetto “Per una vita di qualità” con la Scuola del Fiume – CSWI e in collaborazione con il Comune di Scandicci, la USL e la Provincia di Firenze. Tale progetto è il primo in Europa indirizzato alla terza età che è finalizzato alla cura e alla prevenzione attraverso le tecniche di ginnastica cinese.
      Dal 1991 al 1994 insieme alla équipe di ricerca della Scuola del Fiume – CSWI ha preso parte alla sperimentazione delle metodiche denominate CSS® (Controllo Segmentario Specifico).
      Dal 1989 ha sviluppato e allargato le attività della Scuola ad una utenza che comprendesse tutte le fasce di età.
      Dal 1994 ha realizzato vari progetti per enti pubblici, scuole, istituti privati, indirizzati a bambini, giovani, terza età.
      Nel 2009 è fra i fondatori del W.U.I. (Wushu Union Of Italy), un raggruppamento di 5 associazioni italiane di Wushu Kungfu che hanno come finalità la diffusione del Wushu e della cultura e tradizione cinese e del W.U. (Wushu) una collaborazione con l’associazione sportiva dilettantistica “Istituto di Wushu di Firenze” per la formazione e l’insegnamento del Wushu e delle discipline cinese per la salute.
      Nel 2010 è fra gli organizzatori del “Kungfu Heroes Italian tour 2010” tour italiano di spettacoli di Wushu e folclore cinese effettuato dalla squadra di atleti dell’Università dello Sport di Pechino.
      Nel 2011 organizza per lo CSEN un corso di formazione per insegnanti tecnici in collaborazione con la Scuola dello Sport del CONI Toscano.
      Nel maggio 2013 è docente ad un corso di Formazioni per Tecnici della FIWuK.
      Nel 2016 è docente in un corso di formazione per tecnici del CSEN tenuto ad Arezzo.

      Qualifiche e titoli

      Nel 1988 diventa professionista presso la Scuola del Fiume.
      Nel 1996 diventa maestro FIWuK.
      Nel 1998 ottiene la qualifica Regionale di “Operatore di attività Motorie”.
      Nel 1999 viene eletto presidente della Scuola del Fiume CSWI (carica che ricopre tutt’ora).
      Nel 2004 ottiene la qualifica di ufficiale di gara FIWuK.
      Dal 2005 al 2008 è Delegato regionale FIWuK.
      Nel 2009 viene eletto come rappresentante per le D.S.A. nel Consiglio Provinciale del CONI.
      Dal 2013 al 2015 è presidente della Commissione Insegnanti Tecnici settore Taolu della F.I.Wu.K.
      Dal 2009 è Responsabile toscano e membro della commissione tecnica nazionale CSEN del settore Wushu Kungfu.

  • Servizi interni

    lezioni personali, allenamento individuale, massaggio tuinà e sportivo, valutazione FMS
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