Di origine cinese il qigong raccoglie un vasto patrimonio di esercizi e tecniche che hanno la funzione di coltivare, riequilibrare e potenziare l’energia interna della persona in conformità con i principi della Medicina Cinese.
Il qigong ha origini molto antiche (oltre 2500 anni fa), nato per la cura, la salute e la prevenzione del corpo e della mente, al giorno d’oggi è inserito negli ospedali e in appositi centri per il recupero dei malati.
Il qigong si rifà ai principi della Medicina Tradizionale Cinese. Esso si basa su esercizi fisici, su tecniche di respirazione, sulla concentrazione mentale, sull’attivazione dei punti energetici e sul movimento dell’energia interna e su delle tecniche di automassaggio. Lo scopo è di aumentare e mantenere attivo l’equilibrio e il flusso energetico del corpo (energie che in cinese sono chiamate Qi).
